当军事夫妇因部署而经历分离期时，他们可能很难维持关系。情感上的疏远和缺乏沟通会引起伴侣之间的分歧，困惑和不信任感。如果部署前存在问题，情况尤其如此。重要的是，双方必须共同努力，从这些分离中恢复信任，坦率地谈论他们的感受，并公开谈论是什么原因导致他们感到不信任。
每个合作伙伴都必须为自己参与造成相对模棱两可或不安全承担责任。他们必须承认，这不仅是另一人造成的，而且是两人行动的结果。这包括了解为什么一个伴侣在分离过程中感到疏远，并考虑导致这些感觉的因素。这可能包括研究与亲密和承诺有关的个人情感，信念和行为。通过对自己的贡献负责，每个合作伙伴都可以开始努力解决自己内部的任何主要问题，而不必将责任归咎于他人。公开沟通是试图恢复对关系的信任的关键。已婚夫妇应该讨论他们如何看待他们分开的消遣方式，以及是什么引起了这些感觉。他们应该积极倾听而不加谴责，检查彼此的经验。在诸如性和亲密关系等主题上建立明确的界限可以帮助双方了解未来的期望。专注于为未来奠定更坚实的基础至关重要。这包括建立明确的沟通期望，尊重彼此的需求，并提供沟通机会，而不仅仅是谈论军事生活。分享业余爱好，兴趣或工作以外的活动可以加强合作伙伴之间的联系，并为他们创造新的情感联系方式。它还有助于尽可能优先考虑在一起的时间，即使这意味着安排正常的约会或外出度假。部署后恢复信任需要双方的耐心和努力。每个伙伴都应该愿意投入成功和解所需的必要精力，并原谅过去造成关系模棱两可或不确定的不当行为。虽然这不可能在一夜之间发生，但通过诚实、积极听证和随着时间的推移采取小步骤纠正损害，将导致合作伙伴之间更多的理解和评估。通过毅力和奉献精神，夫妻可以摆脱部署，感觉比以往任何时候都更加亲密。
当部署过程中的情感缺席造成相对模棱两可或不安全感时，合作伙伴如何恢复信任？
在部署兵役的长期分离之后，恢复信任至关重要。研究人员说，大多数夫妇能够随着时间和精力从这个问题中恢复过来。