在个人性经历的背景下，预期是指事件发生前激发或紧张情绪的积累，其中可能包括身体感觉，情感反应和心理幻想，从而提高了人们对即将发生的事情的认识和期望。当谈到高潮的概念时，期望在确定其强度和影响方面起着至关重要的作用。等待会影响大脑，导致多巴胺和去甲肾上腺素的释放，这种激素与愉悦和兴奋有关。随着身体变得越来越兴奋，大脑释放出这些化学物质，为即将到来的高潮时刻做好准备。这种生理反应会产生一种紧迫感和期望，积累到个人达到唤醒峰值为止。这个过程需要的时间越长，最终达到高潮就越激烈和饱和。相反，如果很少或根本没有预期，则经验可能会显得暗淡或无法实现，因为个人缺乏强大的高潮所需的必要培训和积累。预测还塑造了人们在性生活中感知周围世界的方式。它创造了一个加重的正念状态，所有感官器官都调整到即将到来的高潮。例如，声音越来越响亮，触摸感觉更敏感，气味更尖锐，景点看起来更明亮。所有这些因素都有助于环境变得更具刺激性和促进性体验。然而，如果没有预期，周围的环境似乎并不那么令人着迷或令人兴奋，导致遭遇不那么愉快和成熟。除身体感觉外，预期还可以包括情绪反应，例如焦虑或兴奋。这些感情可以增加高潮的增长，创造一种几乎欣喜的感觉，将个人推近边缘。如果执行得当，这样的摆动可以创造一个强大而令人难忘的体验，让个人渴望更多。另一方面，如果等待时间过长或过长，如果高潮时刻未能达到预期，则可能导致沮丧和沮丧。因此，必须在等待与耐心和克制之间取得平衡，以确保取得令人满意的结果。一般而言,期望在确定高潮强度方面起着至关重要的作用。通过引起生理反应，形成感知并营造成熟的性愉悦氛围，等待可以帮助人们达到巅峰经历。但是，管理期望和时间对于实现令人满意和难忘的遭遇至关重要。
等待如何改变高潮强度？
期望通常被认为是可以改变性接触高潮强度的重要因素。激发过程中发生的身体感觉是由大脑奖励系统中神经元释放的神经递质（例如多巴胺，去甲肾上腺素和5-羟色胺）引起的（Matos等，2016）。