Queer Spiritual Practices：通过社区和身份建立复原力精神实践是许多人生活的重要方面，但对于那些认同为酷儿或变性者的人来说，找到他们感到被看到和接受的地方可能特别困难。许多主流宗教植根于异规范性和顺规范性，这意味着它们将性别双重性和规范性视为自然和正常性。这可能会在LGBTQ+社区的成员中产生一种孤立和边缘化的感觉，他们可能一生都在与这些想法作斗争。酷儿精神实践为酷儿的人们提供了一种替代方法，使他们与自己的信仰联系起来，并在面对社会耻辱和制度排斥时增强韧性。酷儿精神实践的一个重要方面是建立社区。这些社区为酷儿和跨性别者提供了一个聚在一起的空间，并通过共同的经验相互支持。他们经常专注于接受自己，爱，治愈和赋权等主题，这些主题与许多酷儿和跨性别者产生了深深的共鸣。参与者可以参加仪式，冥想，艺术追求和对话，以帮助他们处理创伤并探索自己的个性。通过参与这种类型的灵性，酷儿和跨性别者获得了他们在其他地方可能找不到的一种归属感和确认感。
酷儿精神实践的其他关键组成部分是身份的形成。对于许多LGBTQ+人来说，退出并确认自己的身份可能是一种艰难而充满情感的经历。成为一个奇怪的精神社区的一部分,使他们能够看到自己反映在宗教文本、教义和图像中。这有助于他们认识到，在更广泛的精神背景下，他们有一个地方，他们应该得到尊重和认可。酷儿精神实践为参与者提供了工具和语言，以挑战排斥或贬低他们的宗教机构。除了社区建设和身份确认外，酷儿精神实践还通过提供其他支持和健康来源来促进可持续性。许多酷儿和跨性别者与传统精神卫生服务提供者有负面的交往经历，他们缺乏对其独特需求的理解或敏感性。酷儿精神实践提供了全面的康复方法，包括注意力，身体工作，能量工作和其他技术，这些方法优先考虑整个人，而不仅仅是他的症状。对于那些主流文化使他们感到隐形或羞耻的人来说，这种方法可能非常强大。酷儿精神实践为边缘社区提供了重要的力量和支持来源。他们允许参与者相互交流，并与他们的至高无上的自我交流，挑战旨在降低其价值的压迫系统。通过实践这些仪式和仪式，酷儿和跨性别者可以创造韧性，创造一个每个人都有机会蓬勃发展的更具包容性的世界。
在边缘化、社会耻辱和体制排斥的情况下，奇怪的灵性修行如何促进可持续性？
在边缘化、社会耻辱和体制排斥的情况下，有各种奇怪的精神习俗被发现可以有效地增强复原力。这些练习包括冥想，正念练习，呼吸，成像，断言和视觉图像。