在性别和性规范经常被严格定义的异规范社会中，古怪的人可能很难被接受和确认。他们有能力通过个人成长，社区建设和行动主义来培养对自己的爱，韧性和积极性。通过承认自己独特的经验和观点，实行自我保健方法并倡导LGBTQ+权利，酷儿可以在任何社会环境中培养信心和赋权。酷儿必须学会接受和接受自己。这需要反省和反思过去的创伤或关于其身份的负面信息。这还包括积极挑战内部化的同性恋恐惧症或跨性别恐惧症，这些恐惧症或跨性别恐惧症可能会被社会或家庭成员延续。认识到个人的优势和成就可以帮助提高自尊心和发展积极的思维方式。接受非二进制身份或可变的性取向可以帮助挑战传统的标签和期望。奇怪的人必须寻找支持志同道合的社区，他们了解并确认自己的经历。这些团体可以提供情感支持，网络机会和共享资源，例如安全的空间和活动。参加骄傲庆祝活动或加入致力于LGBTQ+问题的当地组织可以提供一种自主权感和团结感。诸如Tumblr或Facebook群组之类的在线平台也可以提供虚拟链接和资源。
Queer人可以通过捍卫LGBTQ+的权利和知名度而成为变革活动家。参与政治运动，抗议或游说活动可以提高认识，并为法律辩护和文化变革创造动力。加入黑人生活问题运动或女权主义等民族运动可以进一步放大奇怪的声音和观点。向慈善机构或LGBTQ+社区中心捐赠时间或金钱可以表现出承诺，并在个人网络之外产生影响。酷儿应优先考虑促进心理健康和福祉的自我保健做法。这包括定期运动，冥想，正念课或治疗。自我照顾可能涉及与不尊重自己的身份或挑战同性恋恐惧症或跨性别恐惧症观点的其他人建立界限。这也可能包括建立强大的盟友社交网络，并在自己的接受之旅中支持朋友或家人。培养自爱，韧性和活动性需要个人成长，社区形成和活动。通过拥抱独特的身份，寻求支持社区，倡导平等并优先照顾自己，尽管异规范的环境使他们贬低，奇怪的人仍然可以蓬勃发展。有了勇气和决心，他们可以在社会空间中移动，同时忠于自己和价值观。
陌生人如何在一个贬低自己身份的异规范社会环境中发展自我爱、韧性和活动？
酷儿可以通过参加确认其身份，拥抱社区支持并促进与自己和他人建立积极关系的活动来培养对自己的爱，韧性和积极性。可以通过正念冥想，日记和治疗等实践来培养对自己的接受。建立共享相似经验的同事网络可以提供归属感和验证感。