酷儿信徒在浏览异规范环境（例如宗教社区，家庭和工作场所）时面临独特的挑战。他们可能会感到有压力遵守不符合其身份并遭受歧视，边缘化甚至暴力的社会规范。
有几种策略可以帮助他们发展韧性并在这些环境中保持精神完整性。
一种策略是创建一个支持共享类似经验和信念的奇异信徒社区。这个社区可以提供情感支持，建议和鼓励，并创造交流和服务机会。它还可以帮助酷儿信徒在其宗教传统中发展归属感和目的感。其他策略是在其宗教社区内寻找批准空间。这些空间可以是物理位置，例如奇怪的教堂或犹太教堂，也可以是虚拟团体，例如在线论坛或Facebook页面。他们提供了一个安全的地方来探索自己的信仰，而没有感到被定罪或排斥。酷儿的信徒可以找到导师，朋友和榜样，以确认他们的精神旅程并帮助他们渡过困难的境地。开发健康的边界是另一个重要的战略。酷儿信徒必须学会限制他们谈论自己的个人生活以及如何与他人互动。他们可以选择有选择地交换信息，或者在必要时完全避免讨论。边界可以保护他们的隐私，安全和情感健康，使他们能够充分参与精神活动。酷儿信徒可以参与促进自我服务的实践，例如冥想，祈祷或日记。这些做法可以帮助他们与自己、他们的至高无上的力量和周围的世界建立联系，在他们面临的挑战中提供一种支持与和平的感觉。关心自己也使奇怪的信徒能够重新利用和重新调整他们的精力，以满足自己的需求，而不必应对外部压力。为了发展可持续性并保持精神完整性，需要他人的集中努力和支持。通过建立一个社区，寻找批准空间，发展健康的界限并优先照顾自己，酷儿信徒尽管生活在异规范的环境中，却可以蓬勃发展。
哪些策略允许信徒在异规范环境中发展韧性和保持精神完整性？
酷儿信徒可以用来发展可持续性并维护其精神完整性的策略之一就是被确认其身份的支持社区包围。通过加入LGBTQ+宗教团体，参观包容性的教会并与进步的宗教领袖互动，他们可以找到一个安全的空间，在那里他们可以自由表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。