心理复原力是应对压力情况和从复杂生活事件中恢复的能力。女同性恋,男同性恋,双性恋和变性者(LGBT)由于与他们的身份有关的社会污名和歧视而面临独特的挑战。交叉性是指多种身份的相互关联的性质,例如种族,性别,阶级,年龄,宗教和残疾。跨部门方法考虑了不同形式的压迫如何重叠和重叠,从而产生了需要单独解决的复杂经验。本文探讨了通过社区支持,创造力和结构变革在LGBT人群中发展心理复原力的策略。社区支持
社区支持可以为LGBT人提供情感,实践和社会利益。LGBT社区为连接,验证和赋权提供了安全的空间。像Tumblr、Facebook群组和Reddit流这样的在线社区可以连接世界各地的LGBT人群。个人团体,例如骄傲游行,俱乐部和组织,为个人联系,资源共享和利益保护提供了机会。批准LGBT的顾问,治疗师和医疗专业人员可以帮助解决心理健康问题并提供专门的护理。创意,如艺术、音乐、写作、舞蹈和表演,可以提高自尊心,减少焦虑和抑郁。LGBT特定的艺术节目,户外麦克风,画廊和节日为表达,庆祝和发展技能提供了平台。艺术活动可以挑战消极的陈规定型观念,促进积极性和建立信任。创意郊游还可以促进建立自主权感和社区参与。结构性变化消除了系统性障碍,例如歧视,无家可归,就业歧视,缺乏住房和缺乏医疗保健。利益团体、政策倡议和法律行动可以带来长期变革,提高生活质量。基层运动、政治活动和基层筹款活动可以提高认识和调动资源。社交媒体运动和网上请愿活动可以放大声音,追究机构的责任。总之,LGBT人群的心理复原力需要量身定制的解决方桉,包括社区支持、创意活动和结构变革。通过采取这些策略,LGBT人可以蓬勃发展,尽管社会污名化和压迫。
如何通过将社区,创造力和结构性支持结合在一起的跨部门方法,在LGBT人群中培养心理韧性?
在女同性恋,男同性恋,双性恋,变性者(LGBT)社区的成员中发展心理复原力需要一种跨部门的方法,将社区,创造力和结构性支持结合在一起。可持续性包括通过发展积极的关系,自尊心,克服困难的技能和有意义的目标等保护因素,积极适应生活挑战。