与身份相关的押韵后的宽恕，和解和关系成长。宽恕是治愈基于种族、性别、年龄、宗教、残疾状况、政治派别或社会经济阶级等身份因素的人之间差距的重要组成部分。当两个人面对不同的身份时，他们可能会遇到冲突和误解，这可能导致感觉受伤和信任恶化。为了在这些破裂之后恢复健康的关系，双方必须准备原谅彼此的不当行为，并努力调和分歧。这个过程涉及心理过程，这些过程支持关系增长，并促进两个人之间的理解和同情。与宽恕有关的关键心理过程之一是认知重组。这包括改变对被指控罪犯的思维方式，并承认他不是天生的坏人，而是犯错的有缺陷的人。这意味着认识到自己的观点，见解和经验可能导致他们误解了局势，并通过宽恕而不是寻求报复寻求关闭。通过将事件重新想象为学习的机会，人们可以开始摆脱与分手有关的痛苦和不满，并专注于建立更牢固，更富有同情心的关系。另一个最重要的过程是情感调节。人们必须学会应对自己的负面情绪，例如愤怒，内疚，羞耻和恐惧围绕着差距，并参与有助于积极情绪的行动，例如同情，感恩和善良。在破裂之前,对关系的积极方面表示感谢可以帮助减轻冲突的冲击,创造一个更加开放的讨论环境。宽恕并不意味着忘记发生的事情或尽量减少其后果，而是承认这一点，同时留下了报复或惩罚的愿望。同情也是促进宽恕与和解的必要条件。了解他人的观点并承认他的感受可能会导致更多的同情和理解。积极的听力和公正的沟通可以促进这种同理心，并使双方都感到被听到和验证。通过将自己置于他人的位置，人们可以认识到将他团结在一起的共同价值观，信念和经验，尽管身份因素有所不同。
自我意识在与身份相关的差距之后的关系增长中起着重要作用。反思自己对不同身份的偏见，偏见和刻板印象可能会有助于理解为什么会发生误解，并激发对个人成长机会的自我分析。它还可以通过承认共同的人性而不是强调差异来促进与他人的更深层次的联系。寻求他人的支持可以在促进宽恕、和解和关系增长方面发挥重要作用。支持的朋友，家庭成员，治疗师，神职人员或其他代理人可以在过程中提供指导，鼓励和问责。他们可以提供客观的反馈，挑战有害的思想和行为，并帮助导航复杂的对话。寻求支持有助于测试自己的情绪，并提供安全的空间来处理冲突，而不必担心受到谴责或报复。
心理过程，例如认知重组，情感调节，同理心，自我意识和支持对于人格破裂后的康复至关重要。彼此的宽恕包括承认人际关系动态的复杂性，承认感性的感觉，参与积极的交流以及努力实现理解和同情。通过实践这些过程，尽管身份因素有所不同，但人们仍可以在共同价值观和相互尊重的基础上建立更牢固和可持续的关系。
在人格破裂后，哪些心理过程支持宽恕，和解和关系成长？
从心理上讲，人们可以进行认知重组（即重新思考对罪犯的看法），接受（即承认没有人是完美的），同情（即承认罪犯的脆弱性）和同情自己（即理解自己也是有缺陷的）。