现代社会在性别角色和性取向方面远远脱离传统观点。虽然看到所有性别的人自由表达自己而不惧怕被谴责的情况已经并不少见，但仍然存在许多障碍，可能使人们难以完全接受自己的真实本质。其中一个问题是公开同性恋的耻辱，尤其是在公开表达情感方面。本文将探讨与男子气概有关的文化期望如何促成这一问题，以及他们如何继续塑造当今的同性恋经历。
历史背景
什么构成"男性"行为的想法是由几个世纪的社会规范形成的，这些规范经常优先考虑斯多葛主义、力量和统治而不是脆弱性、敏感性和亲密关系。在人类的大部分历史中，同性恋被视为异常并受到法律的惩罚，导致对LGBTQ+的广泛歧视和骚扰。此外，将同性恋者定型为无序或明亮的陈规定型观念使主流文化对同性恋者的消极态度永久存在。这些偏见导致了一种气氛，许多男人公开同性恋是不安全的，迫使他们隐藏自己的身份以求生存。结果，许多人转向诸如阻力，皮肤或携带社区之类的亚文化，在那里他们可以在社区内获得认可和支持。即使在这些群体内部，关于哪些行为被认为是适当的，也存在严格的规则，包括围绕表现出依恋或温柔的克制。现代趋势
虽然现代社会越来越容易受到各种性别表达和性取向的影响,但男性气质的旧观念仍然存在。许多同性恋者承受着与传统男性角色相匹配的压力，以适应更广泛的社会期望。这可能导致他们的情绪受到抑制，因为担心表现出软弱或敏感性会使他们显得女性化或无法控制。由于担心被定罪或拒绝，他们还可以避免亲密关系或亲密关系。这可能对心理健康产生重大影响，因为瓶子里的感觉会导致焦虑、抑郁或其他心理健康问题。重要的是要注意，这个问题对有色人种的影响尤其严重，由于社会上的种族主义和同性恋恐惧症，他们面临更多的障碍。克服困难的策略
男同性恋者可以使用一些策略来应对男性气质的文化期望的影响。首先，寻找安全空间，如LGBTQ+肯定疗法或支持小组，可以帮助处理复杂的情绪，开发健康的应对机制。其次，培养自我接受和正念练习可以帮助人们识别和挑战他们何时参与有害的思维模式。对于盟友和捍卫者来说，促进男性气质的积极观念至关重要，这种观念重视脆弱性、同情和真实性，而不仅仅是权力和统治地位。通过这样做，我们能够创造一个所有性别都能够在没有恐惧和羞耻的情况下充分表达自己的世界。
男性气质的文化期望如何塑造同性恋者的情感抑制？
有证据表明，有关男性气质的文化规范可能会影响同性恋者如何体验和表达自己的情感，特别是在表达脆弱性和亲密感方面。在西方文化中，传统的男性理想经常强调力量，独立和坚忍主义，这可能与社会上可以接受的情感表现形式相矛盾，例如哭泣，分享情感并寻求他人的支持。