由于其身份而被拒绝的经历在精神和情感上都很难克服。这可能导致孤立，孤独，沮丧，焦虑甚至自杀念头的感觉。对于那些因身份而被排除在外的人来说，有希望。将精神上的渴望与社会排斥相调和需要一种接受自己和理解的方式，这可能需要时间，但值得。
将精神上的渴望与社会排斥调和的一种方法是治疗。专业的心理健康专业人员可以提供支持和指导，以解决与这种经历有关的问题。它们可以帮助人们识别和挑战关于自己的负面想法，制定应对压力和焦虑的策略，确定引起不安的触发因素，并努力发展健康的应对能力。治疗师可以帮助人们研究他们的个性如何融入他们的共同生活目标和价值观。另一种调和精神渴望与社会排斥的方法是建立社区。寻找具有相似信念或价值观的志同道合的社区可以提供急需的社会支持和联系。加入旨在促进接受和参与的团体或组织可为增长和发展创造机会，并提供自主感。诸如正念冥想，运动，日记和创造性表达之类的自助实践也可以帮助和解过程。这些行动使人们能够更深入地与自己交流，并了解他们的情感，思想和经验。通过定期表现出对自己的爱和同情心，可以发展更大的韧性和力量来克服逆境。重要的是要记住和解需要时间和精力。这可能包括面对关于自己、他人和整个社会的艰难真理。
这可能导致自我意识和自我接受的提高。为了使精神上的渴望与社会的排斥相调和，需要奉献和坚持，但奖励是值得的。通往自我知识和理解的道路导致了充满意义和目的的更充实的生活。
精神上的渴望与公众对自己身份的拒绝相协调会产生什么心理影响？
根据个人的背景和个人经历，将精神上的渴望与公众对其身份的拒绝相调和可能会产生不同的心理影响。在某些情况下，这可能导致孤立感，自尊心低下和沮丧。这可能是由于不分享类似信念或价值观的其他人缺乏理解的感觉。