关于性耻辱的文章
性耻辱是一种不舒服的感觉，可能来自许多不同的来源。它可以内化或外化，但通常源于关于性别角色，性取向和身体形象的文化观念。这篇文章将探讨如何处理社会或宗教施加的性耻辱，并转向健康的关系，而不允许这种负担控制你的生活。让我们开始吧。管理性耻辱的第一步是了解其起源。她从哪里来的？你在性方面有什么信念？你的耻辱背后有宗教或公众信息需要消除吗？例如，某些文化将某些类型的性活动视为禁忌，而另一些文化则更愿意接受。如果你在这样的文化中长大，你可能会学到有关您欲望和行为的负面信息，这些信息今天会影响您的自尊心。识别这些消息可以让你开始怀疑它们的真实性并重新考虑你的身份，而不考虑外界的期望。
接下来,对自己的感受负责。认识到除了你本人之外，没有其他人能够决定对你是否适当。不管你来自哪里，或者你长大后教过什么，你都有权在你的边界内体验快乐和亲密-即使这些边界随着时间的推移而变化。记住别人的意见，但不要让他们决定自己的选择。请记住，你对自己的身体和情感有影响。最后,如有必要,寻找资源,如治疗或支持组专注于性问题。我们需要勇气面对我们的恐惧正面，但有了正确的工具和指导，我们可以学会无条件地爱自己，尽管我们的上瘾。寻找尊重您的价值观和优先事项而不是试图强加您的合规性的合作伙伴。在你的关系中创造一个开放的沟通空间，让所有参与者都感到舒适、自信地表达自己。最后，打击性羞辱需要有意识的努力和同情。通过确定其来源，对我们自己的选择负责，并在必要时寻求支持，我们可以转向更健康的关系，而无需羞辱来控制我们。记住：你应该得到快乐！
我如何应对社会或宗教强加的性耻辱？
处理性耻辱是一个复杂的问题，需要解决诸如个人信仰，文化规范和社会期望等基本因素。虽然有些人对自己的性行为和身体形象可能会感到自在，但另一些人可能会因为来自外部来源（例如家庭成员，宗教机构或社交媒体）的负面信息而感到羞耻。内疚和尴尬的感觉会导致自我怀疑和自尊心低下，这可能会影响心理健康和态度。