性自我康复支持小组性自尊是整体幸福感和自信感不可或缺的一部分。它涵盖了人们看待身体，欲望和性活动的方式，并可能受到各种因素的重大影响，例如创伤，虐待，成瘾，疾病或身体或精神障碍。支持小组是帮助人们恢复性自尊的有力工具，但需要成员的积极参与和承诺。这些团体提供了一个安全的空间，让人们分享经验，了解健康的性行为，获得有关沟通技能和接受身体形象等主题的知识，与有类似问题的其他人建立有意义的关系，并为个人成长和康复寻求支持。支持小组的主要目的是使有关性和亲密关系的讨论正常化，同时提供一种无拘无束的环境，参与者可以在不怕羞耻或嘲笑的情况下舒适地表达自己。他们通过探索改善人际关系交流的新策略，使人们能够公开探索与性有关的思想和感受。支持小组还通过鼓励小组成员对自己的生活负责并努力实现期望的目标（无论是改善性活动还是与伴侣建立更满意的联系）来促进赋权。支持团队有多种形式,包括在线社区、治疗课程和同伴指导会议。在线论坛提供匿名讨论板，参与者可以在其中发布有关影响他们的特定问题的问题或故事，而无需在需要时透露识别信息。治疗师可以带领小团体，专注于某些主题，例如通过角色扮演练习和讨论日常生活中面临的问题，建立界限，交流方法，发展亲密关系或接受身体形象。平等主导的会议为分享类似经验的平等之间的直接互动提供了机会；这些群体往往集中于解决问题的活动，例如联合集思广益。参加支持小组会带来许多好处：通过具有相似经验的同龄人听到和理解来提高自尊心；提高对健康关系的认识；减少孤独感在解决复杂问题方面的孤独感；通过探索不同的观点提高克服困难的能力；提高识别导致负面情绪（例如焦虑或抑郁）的触发因素的能力；更好地了解自身在性接触方面的需要/愿望/限制；获取有关主题的书籍/文章/视频等资源；在其他人能够克服自己经历的障碍之后，增强了目标/希望/乐观的感觉。最终，支持小组是恢复性自尊的有力工具，因为它们营造了一种氛围，参与者通过诚实地表达自己，从了解创伤或虐待后驾驭生活的同龄人那里获得支持反馈，从而感到安全 -帮助打破阻碍康复进展的墙壁，使人们在新发现的信心水平下再次开始身心团聚！
支持小组如何帮助恢复性自尊心？
支助小组的目的是向面临性问题的人提供社会支助。这些团体的主要目的是创造一个环境，使人们能够在没有谴责和羞耻的情况下分享他们的经验和感受。通过这样做，参与者可以深入了解自己的思想和行为，并从他人的经验中学习。这个过程可以提高自我意识和自信心，进而增加自我意义的感觉。