对谴责的恐惧是许多人的持续关注，尤其是在研究他们的性行为并尝试新的性经历时。这可能导致自愿限制他们愿意尝试什么，与谁一起探索自己以及如何以性方式表达自己。但是，了解这种现象对于促进对性行为的健康态度并帮助人们克服可能使他们无法实现的障碍至关重要。对性选择或欲望的欣赏可能非常强烈，导致某些人根本不尝试自己的舒适区以外的任何东西。这可能导致缺乏满足感和个人成长，并可能导致与合作伙伴的有意义的联系被遗漏。此外，害怕拒绝或尴尬也可能限制某人从事冒险活动或亲密关系的能力。简而言之，对谴责的恐惧在塑造我们的性生活方面发挥着重要作用，并阻止我们探索所有可用的机会。这种恐惧的最常见原因之一是围绕某些类型的性表达的社会耻辱。在许多文化中，关于性行为的"正常"或可接受的观念仍然很强硬，这可能会使个人难以舒适地接受自己的需求和兴趣。例如，在某些地方，同性关系可能被劝阻，甚至被定为犯罪，而另一些人则将某些恋物癖或过度恋物癖视为禁忌或恶心。这种消极态度可以创造一个环境，使人们感受到与社会认可的行为相匹配而不是遵循其真实愿望的压力。另一个促成因素是媒体对性感知的影响。电影，电视节目和其他娱乐活动通常代表美容，表演和娱乐的不切实际的理想，从而引起人们对这些标准的关注。此外，旨在推广特定产品或服务的广告活动可能会加剧限制我们如何看待自己和他人性行为的陈规定型观念。所有这些影响都可能导致一种羞耻或不足的感觉，进一步延续了自我施加的限制的循环。但是，克服这种恐惧需要教育，意识和勇气。通过更多地了解自己的身体，需求和喜好，人们可以获得充分和诚实表达自己的更大信心。寻找尊重不同观点的支持伙伴也可以帮助打破障碍，促进不加谴责的情报。最后，承认没有"正确"或"错误"的方式来体验性生活，使人们能够接受他们独特的旅程，以实现个人的满足。通过探索我们自己的信仰和对性表达的态度，我们可以努力创造一个世界，在这个世界中，每个人都能够基于相互尊重和理解来追求健康，真正的关系。这意味着认识到性必须是生活的自然部分，没有社会限制或期望，而是专注于给我们带来快乐和满足感。通过这样做，我们可以为自己和子孙后代创造一个重视自由、创造力和亲密关系的新规范。
害怕被定罪在限制性实验中起什么作用？
由于对自尊心，社会认可和个人福祉的潜在影响，害怕判断可能是性实验的重大障碍。研究表明，遭受与性行为有关的负面判断的人可能会因参与某些可能导致焦虑，沮丧和孤立感的行为而感到羞耻，尴尬甚至内疚（Brown等，2014）。