诚实讨论性欲是任何健康关系的重要组成部分，需要开放的沟通，随着时间的推移必须保持。这对夫妇在他们的欲望水平上感到犹豫是可以的，但是当一个伴侣觉得他们不再对亲密关系感兴趣，而另一个伴侣仍然存在时，这可能会成为一个问题。这通常是由于对随时间演变的性欲感到内，羞耻或尴尬。通过诚实地讨论这些问题，合作伙伴可以共同努力，重振他们的激情，寻找新的方式来享受彼此的社会。恐惧和羞耻可能会阻碍亲密关系。人们可能会因为担心伴侣会思考或说什么而感到恐惧或羞耻。他们还可能认为他们不应该像伴侣那样想要性生活，这可能导致他们根本不开始性生活。这些负面情绪可能会随着时间的推移而积聚，并形成一个恶性循环，其中一个人远离亲密关系，直到这成为比应有的更严重的问题。能够公开和诚实地谈论这些情绪，使两个伙伴能够更好地相互了解，共同努力寻找解决方桉。关于恐惧和羞耻的联合研究
对于夫妻来说，重要的是要弄清楚为什么他们会对性行为感到害怕或内疚。过去有没有经历或受伤-他们不敢寻求亲密关系？他们是否觉得自己不符合"好情人"的文化期望？他们的关系有没有什么特别的东西让他们不舒服谈论与伴侣发生性关系？一旦他们确定了这些根源，他们就可以开始通过沟通直接解决这些问题。如果需要，配对疗法也可以在此过程中有所帮助。通过诚实更新性欲沟通是解决与性欲相关的恐惧和羞耻的关键。诚实地了解你的感受以及你为什么会感觉到你的所作所为，你的伴侣会更了解你的亲密感。这使他们能够在保持边界的同时提供支持和理解。这也允许您俩发现以前未知或由于内疚或尴尬而被忽略的新连接方式。这种更新的亲密关系可以帮助恢复激情，并将兴奋感带回你的性生活。
诚实讨论恐惧和羞耻在恢复性欲方面发挥什么作用？
诚实在讨论恐惧和羞耻中的作用很重要，因为它有助于建立合作伙伴之间的亲密关系。当人们可以公开谈论与性有关的焦虑和不安全感时，他们可以共同努力解决这些问题并在关系中建立信任。最终，这可能导致在亲密时刻增强舒适感和安全感。