LGBT人在法律限制或社会敌意下生存的战略世界充满了来自不同背景的人的许多问题，包括那些被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿/问题，双性恋，无性恋者等。在某些国家和文化中，与LGBT社区的隶属关系可能是非法的，并受到严厉的惩罚，而在其他社会中，社会耻辱可能与之相关。然而，尽管有这些法律限制和文化禁忌，许多人仍在寻找生存和繁荣的方法。本文将探讨他们为此使用的一些策略，以及这些策略如何促进社区的可持续性和凝聚力。LGBT人可以使用的策略之一是寻找安全的空间。这些地方让他们在表达自己的身份时感到舒适，而不必担心受到谴责或歧视。安全空间可能包括俱乐部，酒吧，在线社区，支持团体，宗教组织，学校，工作场所等。它们为LGBT社区成员提供了相互交流的机会，并根据共同的经验和价值观建立了关系。例如，变性人可以加入其他变性人的支持小组，讨论与性别认同和自我表达有关的问题。
其他策略是自我护理。许多LGBT人由于遇到困难而面临心理健康问题，例如焦虑，抑郁和创伤。通过运动，冥想，疗法，饮食和自我同情等实践在身体和情感上照顾自己，可以帮助减轻压力并改善整体健康。此外，与了解社区面临的挑战的盟友沟通也可以为情绪状态做出积极贡献。LGBT人士也可以积极参与促进其权利和知名度的活动。活动人士可以抗议将同性关系定为犯罪的法律、倡导反歧视政策、提高对LGBT问题的认识，以及教育他人了解他们的文化。通过这样做，他们在社区中营造了赋权和团结感。例如，骄傲游行美化了LGBT人的骄傲和多样性，同时提高了主流社会的认识。除这些策略外，LGBT人群还可以开发克服困难的机制来应对困难情况或应对敌对环境。克服困难的技能包括寻求社会支持，自我服务的实践，幽默的使用，分心技术和认知反思。这些技能使他们能够有效地应对歧视，骚扰，暴力和其他负面经历。一般来说,在法律限制或社会敌意下生存需要韧性和力量。上述策略为LGBT人群提供了蓬勃发展的机会，尽管他们面临挑战。它们通过帮助人们感到有能力，支持，验证，有价值和联系来促进可持续性。结果，它们通过创造安全的空间，促进心理健康并通过活动和抵抗来建立团结感，从而增强了社区的凝聚力。尽管存在法律限制或社会冲突，但上面讨论的策略对于LGBT个人过上充实的生活至关重要。安全的空间为与具有同样经验和价值观的其他人交流提供了机会，而积极参与则创造了一种赋予权力和团结的感觉。自我保健的做法有助于维持身心健康，使人们能够应对困难的情况。最后，克服困难的技能使人们能够更有效地应对困难的环境。通过使用这些策略，LGBT人可以在社区中建立韧性和凝聚力。
LGBT人士在法律制约或社会敌意下生存的战略是什么，这些战略如何促进社区的可持续性和凝聚力？
LGBT人采取了各种策略来帮助他们应对面临法律限制或社会冲突的环境。一种策略是在社区内建立支持小组。这些小组为成员提供情感支持，从而在遇到逆境时促进可持续性，并在小组成员中形成归属感。参与者不那么孤立，更有能力，因为他们分享经验，学习克服彼此困难的机制。