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克服网络性行为中被排斥的恐惧:如何在网上拥抱自己的性取向和亲密关系,尽管有自我怀疑 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

Cybersex是一种虚拟亲密关系,涉及通过短信,视频通话和在线聊天等电子方式与他人互动。这可能是探索自己的性幻想和欲望而没有身体亲密风险的一种激动人心的方式。但是,它也有其缺点,尤其是在揭露对拒绝或不足的恐惧时。在这篇文章中,我将解释网络性如何揭示这些恐惧,以及人们可以采取哪些步骤克服这些恐惧。当参与网络社交活动时,有些人对自己的吸引力或表现可能感到不安全或不安全。如果他们不符合伴侣的期望,可能会导致自我怀疑和害怕排斥。例如,以前从未做过性行为的人可能会担心自己在网络性行为期间能够很好地工作或满足伴侣的需求。他们可能担心,缺乏经验或知识使他们不如其他人受欢迎。这些不安全感会导致焦虑甚至抑郁。此外,参与网络骗局的人如果认为自己不够好或值得爱,可能会与冒名顶替综合症作斗争。他们可以将自己与他人进行比较,并感到自卑感,从而导致羞耻和自尊心低下。网络性可以通过产生错误的亲密感来加剧这些问题,使人们难以理解现实与幻想之间的区别。对不足的担忧

与网络证券有关的另一个常见恐惧是不足。人们可能会觉得自己无法满足伴侣的性期望或完全实现自己的愿望。这可能会造成压力和压力,以完美地工作,导致失望和失望,当他们无法应付。此外,人们可能会担心自己的身体形象,因为他们认为自己太胖、瘦弱、年老或没有吸引力,无法被性取向。

人们还担心自己会因为性偏好或过分而被别人评判或嘲笑。享受奴隶制或统治的人可能会为这种偏好感到羞耻或害羞,这可能会影响他们在网络性行为中的信心。其他人可能担心会根据他们的性别认同或取向来判断他们。克服恐惧

为了克服与拒绝或不足相关的恐惧,人们可以采取措施建立信任和接受自己。以下是一些提示:

1。自助实践:参与促进身心健康的活动,如运动、冥想或治疗,可以帮助减少焦虑和提高自尊心。

2.设定现实的目标:而不是专注于完美,而是追求快乐和享受。这有助于减少对性能的担忧,并有助于放松。

3.公开谈话:诚实直接与合作伙伴沟通您的需求和边界。明白说明你做什么很方便,什么不是。

4.寻求支持:与提供情感支持和确认的朋友、家人或专业人员包围自己。他们可以帮助确认感情并提供指导。

5.接受不完美:承认每个人都有不安全感,没有完美的美容或性能标准。取而代之的是接受和接受自己的独特品质。最后,由于亲密关系的虚拟性质,网络性可能会暴露出对拒绝和不足的恐惧。然而,通过采取积极步骤建立信心和接受自己,人们可以克服这些恐惧,享受全面的性经历。请记住,每个人的身体和喜好都是有效的,重要的是要根据外部期望来标记而不是判断自己。

网络性别如何揭示对拒绝或不足的担忧?

Cyber​​ sex涉及通过电话,平板电脑,计算机和其他数字平台等电子设备与他人互动。这通常被认为是身体性行为的替代品,但在现实生活中也可能发生。研究表明,从事网络社交的人可能由于与他人进行身体交流的能力有限而感到拒绝或不足。