在任何关系中，由于时间表繁忙，冲突，分歧和压力等各种因素，合作伙伴都可能经历一定程度的情感疏远。但是，这并不意味着所有的希望都丧失了，以恢复您关系中的火花。通过有意识的努力，夫妻可以学会克服这些障碍，重新发现彼此的热情。在重建伙伴关系方面发挥重要作用的一个关键因素是沟通。双方必须对自己的感受，需求和愿望保持开放和诚实，而不必担心受到谴责或批评。这需要双方的耐心和同情。恢复亲密关系的第一步是创造一个安全的空间，您可以自由地进行交流而不会感到被定罪。通过专门为谈话，积极聆听和分享个人思想和经验分配时间，可以做到这一点。在双方之间建立信任之后，表达脆弱性和揭露自身隐藏方面变得更加容易。此外,身体接触（如拥抱、握手、亲吻和拥抱）有助于建立亲密和亲密关系。夫妻应该一起尝试各种活动，比如看电影、做午餐、锻炼或探索新的地方，以帮助打破单调。最后，参与性活动会建立牢固的联系，从而在关系中保持火花。通过长期遵循这些步骤，夫妻可以找到方法在他们的关系中保持火焰。
经过长时间的情感疏远后，重新发现亲密关系的另一个重要方面是自我护理。每个个人都必须承担起责任，致力于个人成长和发展，以便对伴侣更具吸引力和吸引力。这意味着改变生活方式，例如健康饮食，活动，练习冥想和改善外表。自我意识还包括了解是什么让我们感觉良好，并努力解决我们的弱点成为更好的合作伙伴。通过优先考虑，我们学会了爱自己更好，这自然也会导致对他人的更深爱。最后，感恩在激情的复兴中发挥了重要作用，因为它提醒我们为什么我们最初爱上了我们有意义的其他人。注意到小小的善良行为可以帮助恢复恋爱和欣赏。总之，重新发现亲密关系需要双方有意识地进行公开交流，通过诚实和同情建立信任，在进行新活动时探索身体接触，改善自我护理程序，练习正念并定期表示感谢。通过表现出耐心和奉献精神，任何一对夫妇都可以通过采取先发制人的措施再次实现亲密关系，重新获得曾经拥有的火花。
经过长时间的情感疏远，合作伙伴如何重新发现亲密关系？
在这个时代，由于技术控制着我们的生活，人们越来越彼此孤立，这对夫妻找到方法重新建立彼此的情感联系很重要。实现此目标的一种方法是故意共同参与诸如散步，共同烹饪甚至棋盘游戏之类的活动。此外，合作伙伴之间的沟通可以帮助弥合任何现有的差距，使他们能够自由地分享感情，而无需谴责。