关系建立在沟通，信任，理解，诚实，妥协，支持，尊重，爱和承诺的基础上。当一个合作伙伴长时间工作时，这些品质对于保存变得更加重要，以避免误解，冲突，压力，焦虑或怨恨。本文提出了几种策略，尽管反复部署和分离，但仍可用于保持满意度和关系稳定性。
夫妻必须公开和诚实地谈论他们对部署的感受和期望。这包括讨论他们将相隔多久，这段时间每个伴侣都有什么责任，以及他们何时可以期待团聚。这还包括表达整个过程中出现的任何担忧或担忧。夫妻应该制定在没有一个伴侣的情况下保持联系的计划，无论是电话、电子邮件、短信、视频聊天、信件还是护理包。这使他们能够分享自己的日常生活，并在情感上保持联系。合作伙伴应尽量遵守例行程序。这意味着继续定期上课，例如约会，周末旅行，电影之夜或运动课。如果这是不可能的，则可能需要建立新的程序，例如每日注册，共享爱好或虚拟游戏之夜。通过保持正常生活，伴侣可能会感到不那么孤立和孤独。在部署过程中,合作伙伴必须互相提供额外的支持和赞赏。这可能包括发送明信片，礼物或护理包，准备特殊菜肴，共同观看电影或安排访问。它还包括鼓励和赞美的话，对彼此的需求保持警惕，以及在对方讲话时积极倾听。合作伙伴应避免相互批评或谴责，并专注于建立关系而不是打破关系。如有可能，夫妻应优先考虑高质量的协作消遣。这可能包括规划部署结束后的旅行或假期，或者在分居开始之前一起度过额外的时间。他们还必须努力在团聚后恢复身体和情感上的联系。身体上的亲密关系对于保持亲密关系很重要，但是情感上的亲密关系需要公开谈论感受，经历和目标。合作伙伴必须练习自助服务,并在必要时寻求外部支持。这可能意味着中断沟通，定期运动，业余爱好或兴趣课程，或寻求有关个人问题的咨询。合作伙伴必须与能够提供情感和实际支持的家人和朋友保持联系。向专门为军人家庭服务的组织寻求帮助可能特别有用。按照这些策略,夫妻可以保持他们的关系,尽管反复分离和部署。开放式沟通，定期接触，共同活动，相互支持，身体和情感上的亲密关系以及自我关怀都是远程成功关系的重要组成部分。通过表现出耐心、理解和决心，这对夫妇可以承受任何困难，比以往任何时候都更加强大。
媒体报道如何影响不同性别残疾人的看法？
研究人员建议，在部署引起的频繁分离期间，军事夫妇应采取某些策略来保持关系满意度和稳定性（Campbell＆Anderson，2013）。首先，他们必须建立有效的沟通方式，包括对彼此的牺牲表示感谢。这有助于合作伙伴之间的同理心和理解，这可以帮助他们应对压力很大的情况。