为什么有些双性恋者对自己的性取向感到困惑或焦虑，如何解决？双性恋者经常被误解，因为他们对男人和女人都有浪漫和/或性吸引力。这可能会引起对自己的身份的困惑或焦虑，这在许多双性恋者中是一个普遍的问题。双性恋者可能会觉得自己不属于任何地方，因为直接和LGBTQ+社区都缺乏认可。有几种方法可以解决这个问题。一种方法是通过教育和认识双性恋及其作为身份的有效性。另一种方法是为双性恋者创造安全的空间，使他们能够讨论自己的经历，而不必担心受到谴责或排斥。此外，治疗或咨询可以帮助双性恋者探索自己的感受并制定健康生存策略。重要的是要认识到双性恋是合法的性取向，并为那些认同自己的人提供支持。
一些双性恋者可能面临内在的恐惧症，这意味着他们因被多个性别所吸引而对自己持消极态度。这可能导致自我怀疑，羞耻和沮丧。造成双性恋者不安全的其他因素包括社会对同性关系的污名，以及每个人都应该只选择一个性别。这些压力可能会使双性恋者更难大声疾呼，甚至承认自己的感受。不过,在适当的支持和资源下,这些感觉可以得到管理。双性恋者可能面临的另一个问题是约会。他们可能很难找到了解和尊重自己个性的伴侣，或者他们可能面临潜在的浪漫伴侣的歧视，他们认为他们只是实验或好奇。至关重要的是教育人们双性恋是什么，它与其他性取向有何不同。双性恋者应该在表达自己的愿望时感到舒适，没有谴责或偏见。此外，一些双性恋者可能担心不适合直接或LGBTQ+社区。在不了解他们的人的包围下，他们可能会感到沮丧或不舒服。因此，创建专门为双性恋者设计的空间（例如Mitaps或在线论坛）可以帮助他们与同类人进行交流并受到考验。这些安全的场所使双性恋者可以讨论自己的经历并分享建议，而不必担心被定罪。
治疗或咨询也可能对那些与双性恋不安全作斗争的人有用。心理健康专家可以提供一个中立的空间，双性恋者可以在不经过评估的情况下探索自己的思想和感受。辅导员可以培训克服困难的策略，以应对与性取向有关的焦虑和压力。治疗师还可以帮助研究其不安全感的根源，并发展新的信念，以确认自我价值和认可。最后，解决双性恋不安全需要教育、认识和支持。通过提供资源和讨论机会，我们可以创造一个双性恋者感到被接受和支持的环境。有了适当的照顾和关注，任何人都可以克服与性认同有关的问题，过上充实的生活。
为什么有些双性恋者对自己的性取向感到困惑或焦虑，如何解决？
某些双性恋者可能对自己的性取向感到困惑或焦虑的原因之一是因为围绕这种身份的社会耻辱。双性恋历来被误解和误解，导致对那些认同的人产生偏见和歧视。这可能导致羞耻，内疚和自我怀疑的感觉，这加剧了许多双性恋者面临的困惑和焦虑。