期望，新颖性和创造力可能对提高性能量产生重大影响。预测是指事件发生前兴奋和欲望的积累，而新颖性涉及在其关系或常规中引入新元素。创造力涉及探索不同的方式来表达自己，并以不同的方式体验乐趣。等待如何影响性能量：
1）等待会增加身体感觉：在性活动之前积累唤醒会产生身体反应，从而增加血流，心率和呼吸。这种增加的唤醒状态使身体对触摸更加敏感和敏感，从而增加了性生活中的愉悦强度。
2）期望增强了情感联系：通过戏弄，调情或其他形式的前奏来建立张力，从而产生了期望，从而增强了伴侣之间的情感亲密关系。这种增加的情感联系增强了性吸引力和满足感。等待会增强性高潮：预期高潮会引起兴奋，从而导致更强大，更强烈的性高潮。花时间创造性高潮的合作伙伴可能会经历比那些过快冲进性高潮的合作伙伴更长，更令人满意的高潮。
性接触中的新奇事物：
1）新奇事物打破了例行公事：在你的性生活中添加一些新事物可以使性行为再次感到新鲜和兴奋，摆脱通常的模式，并产生你第一次做爱的感觉。新颖性带来了多样性：性行为和姿势的多样性使事情变得有趣并防止无聊。探索角色扮演游戏、使用性玩具或尝试新职位等新活动可以振兴你的关系，让事情变得令人兴奋。Novizna鼓励研究：在床上尝试新事物可能导致发现以前未知的性偏好或幻想，拓宽视野并扩大其体验范围。
性表达中的创造力：
1）创造力增强信心：创造性的自我表达使人们对自己想要的东西和性计划需要什么更加开放和表达，增强自信心并增加性能量。创造力增加了新颖性：创建独特的性场景或执行以前从未尝试过的色情活动，为性生活带来了多样性和新颖性。创意加深亲密关系：在性生活中使用单词，运动或其他形式的交流可以在伴侣之间建立更深层次的情感联系，从而增加亲密关系和亲密关系。创意增强感官愉悦：尝试不同的感觉，纹理或声音可以增加身体愉悦并增强唤醒。总之，等待，新颖和创造力都是通过创造兴奋，建立情感亲密关系和鼓励实验来增强性能的有效方法。通过将这些元素融入他们的关系，夫妻可以在性生活中体验新的激情和满足感。
期待、新颖或创造力如何增强性能量？
研究表明，经历性唤起的人倾向于参与大脑中奖励系统的增加激活。奖励系统负责激励人们积极加强，并且可以由各种刺激（例如食物，毒品和性）引起。等待，新颖性和创造力都是可以通过激活大脑奖励系统并提高多巴胺水平来增强性欲的因素。