在困难时期，伴侣之间的性仪式可以成为力量的来源。当这对夫妇被溷乱包围时，重要的是要找到登陆和感受到彼此联系的方法。性仪式提供了确切的参考点。
性仪式是夫妻俩在性行为之前，期间或之后共同执行的动作，从而营造出一种安全感和熟悉感。这可能像在前戏开始之前总是亲吻对方的脖子，在性交时互相说出特定的事物或参与某些身体动作一样简单。这些仪式植根于人际关系，创造了双方期待重演的模式。
最常见的性仪式类型是前奏。这包括拥抱，触摸，口交和手动刺激等行为。前奏允许夫妻在进行性交之前恢复情感和身体上的联系。它还帮助他们放松身心并进入性生活。花在前奏上的时间越多，他们享受性经历的可能性就越大。其他形式的性仪式涉及沟通。有些夫妇喜欢提前谈论他们在性生活中想做什么。他们可以讨论幻想或分享个人欲望。其他人喜欢在整个亲密相遇中互相反馈，互相告诉对方他们对伴侣的所作所为有多欣赏。沟通有助于夫妻建立信任和建立界限。有些夫妇根据自己的兴趣创造独特的性仪式。例如，这对夫妇可以通过做爱、点燃蜡烛或穿着特殊服装来演奏音乐。这些仪式有助于为他们追求爱情定下基调，使其感觉更感性。
性仪式也可以在艰难时期提供舒适。当一个或两个伴侣感到压力或焦虑时，执行常规仪式可能会使他们安全。这提醒他们，即使他们周围的生活似乎溷乱，他们也有人深切关心他们。总之，性仪式可能是任何关系的重要组成部分。它们提供了一个经常显得溷乱的世界稳定。通过参加这些仪式，夫妻可以加强联系并加强彼此之间的联系。
在溷乱时期，夫妻如何利用性仪式作为稳定的锚点？
参与持续性活动的夫妇可以将其视为混乱时期稳定的锚点，例如压力很大的生活事件，关系困难或外部压力。它可以提供一种舒适、亲密和联系的感觉，帮助人们在不确定的情况下感到扎根和保护。仪式，例如分配一定的时间进行性行为，建立例行程序或做法（例如、