由于许多夫妇在日常生活中面临着许多要求，因此他们难以维持积极和令人满意的亲密生活。然而，尽管存在这个问题，夫妻之间仍然可以保持亲密关系，例如通过优先考虑彼此的时间，有效地交流，设置边界，练习自我护理，一起探索新活动并找到创造性的解决方案。以下是夫妻如何通过管理外部压力来保持亲密关系：优先考虑彼此的时间
夫妻可以保持亲密关系的一种方式是安排定期约会或特殊时刻独自一人。这可能包括外出吃饭或在家度过高质量的时光。对于两个合作伙伴来说，重要的是要确保他们专门为他们的关系分配时间，而不仅仅是在剩下的时刻挤压它。通过提前规划，夫妻可以确保他们有时间在没有分心的情况下进行情感和身体交流。有效的沟通
开放式沟通是在管理外部压力源时保持亲密关系的关键。夫妻必须定期报告与他们的关系有关的需求，欲望和问题，包括性偏好，情感支持和身体接触。他们还必须积极和尊重彼此的前景，努力以建设性的方式解决冲突。避免互相指责或批评，而是专注于共同解决问题。设置边界外部压力源通常会导致倦怠和超负荷,从而影响接近度。为了与这对夫妇作斗争，应该围绕工作、社会承诺和其他承诺确定明确的界限。他们必须就最重要的事情达成一致，并优先考虑这些问题，为他们在过程中的关系腾出空间。这可能包括根据需要委托任务或放弃其他职责。面对外部压力源，夫妻必须单独照顾自己，以保持健康的平衡。这包括足够的睡眠，运动，良好的饮食和业余爱好或带来欢乐的活动。照顾自己可以帮助人们更好地应对压力，并为伴侣看起来更完整。此外，夫妻可以一起练习自我护理，安排定期约会或尝试新的体验。
一起探索新动作
协作尝试新动作可以帮助保持关系中的火花。无论是准备新的食谱，跳舞或参观博物馆，夫妻都可以利用这些时刻在探索新事物时在情感和身体上建立联系。通过超越他们的舒适区，互相学习，他们可以在他们的关系中激发激情和兴奋。最后，面对威胁亲密关系的外部压力，夫妻可以找到创造性的解决方桉来保持联系。例如，如果他们有年幼的孩子打断睡眠时间，他们可以在一天开始时分配时间，以获得高质量的时间或通过视频聊天进行虚拟约会。当生活变得饱和时，需要努力保持亲密关系，但是通过耐心，沟通和计划，这对夫妻可以克服困难并加深联系。总之，保持亲密需要刻意、努力和开放。通过优先考虑对方，有效地沟通，建立边界，练习自我护理，探索新事物并找到创造性的解决方案，夫妻可以应对外部压力源并保持成熟的关系。通过表现出毅力和奉献精神，这对夫妇可以发展牢固的纽带，尽管日常生活的起伏。
夫妻如何通过管理外部压力来保持亲密关系？
夫妻可以保持亲密关系，优先考虑彼此的高质量时间，即使他们忙于工作或有外部压力源，如孩子或家庭问题。这意味着定期为彼此分配一定的时间，并参加促进亲密关系和联系的活动，例如约会，公开交流感情和欲望以及表达对言语和行动的欣赏和依恋。