亲密关系是人类生活的重要组成部分，提供情感和心理支持，并产生安全感和归属感。当人们遇到慢性压力源（例如失业，疾病，经济困难或家庭问题）时，保持亲密关系可能具有挑战性。主动克服困难，关系仪式和社会支持网络是三种策略，可以帮助在这些环境中保持亲密关系。主动克服困难是指为未来的问题做好准备,并在问题出现之前减少其影响。在亲密关系中，这可能包括讨论潜在的压力来源，确定如何共同应对以及分配时间以相互关注。关系仪式是指促进交流和亲密关系的常规活动或行为，例如共同进食，散步或谈论日常经历。社会支持网络包括朋友，家人和专家，他们在困难时刻提供情感和实际帮助。这些网络可以帮助人们感到支持，在压力很大的情况下减少孤独。除了主动克服困难、关系仪式和社会支持网络之外,其他因素也可以在长期压力下保持亲密关系。沟通，信任和相互理解是健康关系的重要组成部分，开放式沟通可以帮助合作伙伴一起克服困难的情况。情感调节是允许伴侣在不损害关系的情况下管理自己的感受和反应的另一个关键因素。诸如运动，冥想和放松技术之类的自助服务技术可以改善整体健康状况，并减少压力对亲密关系的影响。
保持亲密关系需要双方的努力和奉献。通过主动克服困难，参与关系仪式，使用社会支持网络并进行有效的沟通，夫妻可以为关系的长期成功奠定坚实的基础。
主动克服困难、关系仪式和社会支持网络在长期压力下保持亲密关系起什么作用？
慢性压力会对人际关系产生重大影响，迫使人们与伴侣保持亲密和亲密关系。主动克服是指人们用来为未来的潜在压力做准备的策略，例如沟通和未来规划，而关系仪式是指随着时间的推移加强关系的常规和行动。社会支持网络在需要时提供情感和实际支持，这在处理慢性压力源时尤为重要。