LGBTQ人总是不得不驾驭与个性有关的矛盾期望。一方面，他们可能会觉得自己的性别认同或性取向是他们是谁的组成部分，但是社会经常施加外部压力以遵守传统规范。因此，许多LGBTQ人正在努力使他们的内在本质与其他人看待他们的方式和解。对于那些也认同宗教或精神的人来说，这可能特别困难。然而，LGBTQ人已经制定了不同的策略来弥合内在身份和外部压力之间的差距。其中一项策略是在其宗教传统中寻求支持社区。有许多LGBTQ批准的会众，成员可以在其中找到对其身份的认可和确认。这些团体提供了学习信仰的安全空间，同时仍然忠于自己。他们提供资源，例如祈祷团体，务虚会，教育研讨会和专门针对陌生人需求的咨询服务。此外，在线论坛允许LGBTQ信徒与不同信仰甚至不同大陆的其他人交流。另一种策略是改变其宗教信仰，以适应对性和性别认同的新理解。例如，一些基督徒根据现代科学来解释有关同性恋的圣经经文，或者强调关于爱与同情而不是谴责的地方。穆斯林可以转向苏菲神秘主义或其他深奥的教义，这些教义优先于教条主义。犹太学者争辩说，是否应该将同性恋理解为自然或养育的结果，或者是否符合现有的罪恶或惩罚类别。但是，其他人可能会完全拒绝其宗教的某些方面，而倾向于更进步的观点。第三种方法涉及在公共和私人领域之间创建独立的生活。例如，参加福音派教会的同性恋者可以保持克制，但可以通过爱好或行动主义在这些圈子之外表达自己。变性妇女可以参加童年时代的犹太教堂服务，但可以加入异教徒圈子，参加与转变有关的神灵仪式。这种分裂允许LGBTQ人与家人和朋友保持联系，而不危及他们的真实本质。在所有情况下，和解都需要自我反思，对变革持开放态度，并就复杂的主题进行大胆的对话。在内部和外部价值观之间找到适当的平衡可能需要时间和精力。然而，许多LGBTQ人报告说，当他们整体地整合自己的身份而不是过着双重生活或被宗教言论所掩盖时，他们会感受到更大的和平与完整性。
LGBTQ人使用哪些策略将道德、伦理或精神信仰与性认同和性别认同的真实表达相匹配？
LGBTQ人可以找到各种方法将他们的性和性别认同融入他们的宗教/道德/伦理信仰。他们中的一些人试图通过以允许非传统性取向的方式解释宗教文本来证明这一点，而另一些人则选择属于接受多样性的更自由的教派。