男女同性恋、双性恋和变性者往往被迫在个人身份与社会对性别角色和性取向的期望之间达成协议。宗教是可能影响这些谈判的主要因素之一。宗教信仰和习俗可能与LGBT身份发生冲突，造成紧张和混乱。许多LGBT成员都在努力使他们的信仰与他们的性行为或性别表达相协调。本文探讨了LGBT人可以用来应对这种竞争压力的各种心理策略。传授信仰和性别/性别认同的心理策略之一就是向了解和接受宗教和LGBT身份的家人、朋友和社区成员寻求支持。这些盟友通过帮助LGBT人应对社会孤立和耻辱来提供情感和实际支持。他们还就如何整合宗教信仰和LGBT身份提出了建议。例如，有些家庭接受变性儿童，因为他们不要求他们改变宗教信仰或放弃精神传统。另一种方法是对宗教文本，教义和传统进行批判性反思。LGBT人可以研究宗教文献，以了解同情，爱和参与的信息。通过用奇怪的棱镜解释圣经，LGBT人可以在宗教框架内找到确认和赋权。批判性思维技能帮助LGBT人挑战异规范叙事并认识到人类经验的复杂性。一些LGBT人选择改变或拒绝反对同性关系或跨性别身份的宗教教义。他们可以重新诠释圣经经文，隐喻地解释神圣的故事，或者探索替代神学。其他人则接受非宗教的精神实践，例如冥想，正念或瑜伽，同时继续参加教堂礼拜。还有一些人正在创造新的宗教运动，美化多样性和包容性。这些策略需要勇气，创造力和可持续性，但允许LGBT人以符合个人价值观和经验的方式表达自己的信仰。LGBT人也可以通过挑战异性恋假设和倡导社区变革来发展精神影响感。这需要自我意识、自信和对正义的承诺。它包括反对同性恋恐惧症，性别歧视和其他形式的压迫，同时忠于自己的信仰。通过采取措施消除有害的社会规范，LGBT人可以重新获得权力并可靠地生活。最终，关于信仰和性/性别认同的谈判是一条终生道路，需要灵活性，好奇心和可持续性。没有一个策略适用于所有LGBT个人，每个人的道路都是独一无二的。但是，这些心理方法为那些努力融合宗教和奇怪身份的人们提供了希望和康复。随着时间的推移和努力，LGBT人可以在自己和他们选择的社区中找到意义，归属感和完整性。
哪些心理战略可以帮助男女同性恋、双性恋和变性者就公共和私人宗教遵守的要求达成一致？
要使公共和私人领域的宗教仪式成为男女同性恋、双性恋和变性者，就必须考虑到可能影响决策的各种心理因素。一种常见的策略是从宗教社区的人们那里寻求支持，他们愿意讨论LGBT问题，这可以提供接受感和确认感。