什么是性自信？性自信是指公开传达其与性和亲密关系有关的欲望和界限，表达其性需求和喜好，协商性接触以及尊重拒绝不良成就的能力。这是健康性发展的一个重要方面，使人们能够在没有羞耻，恐惧或胁迫的情况下保持对身体的控制，建立同意并探索自己的性行为。为什么有些人与性自信作斗争?导致这场斗争的一些因素包括文化规范，社会化，创伤，身体形象问题，自尊心低下，焦虑或沮丧，过去的经历以及缺乏教育或资源。文化规范可以通过施加压力来满足某些与个人价值观或愿望相抵触的期望或信念，从而影响人们看待和体验性行为的方式。社会化可能导致混淆在特定情况下什么是适当的或理想的。诸如虐待，殴打或欺凌之类的创伤性经历可能会使人们感到羞耻或害怕性互动，从而影响他们的信任和沟通技能。身体形象问题，自尊心低下和心理健康问题也可能通过破坏自尊，表达和决策来阻碍自我自信。
如何随着时间的推移发展性自信?发展自信需要实践、耐心和毅力。人们可以从承认和接受他们独特的愿望和界限，明确和自信地表达他们的伴侣，寻求值得信赖的朋友或专业人士的支持，阅读有关该主题的文献以及参加研讨会或治疗开始。他们可以在参加亲密会议之前练习积极的听证技巧，重新思考消极思想，建立明确的限制和练习谈判策略。可能需要时间来建立自信和安慰，但是通过持续的努力，人们可以提高自信，丰富他们的关系并提高整体幸福感。
为什么有些人与性自信作斗争，以及随着时间的推移如何发展？
由于各种原因，例如文化影响力，宗教或道德价值观，过去的创伤经历，自尊心低下或对排斥的焦虑，有些人可能无法确定自己的性欲。