1.首先，我们决定关系中"亲密关系"的含义。亲密关系是指伴侣之间的情感联系，使他们感到亲密和理解。它基于相互信任，开放和理解。当两个人接近时，他们可能会彼此脆弱和诚实，而不必担心受到谴责或拒绝。
2.信任是亲密关系的重要组成部分。如果没有信任，就不可能有亲密关系。人们需要知道他们的伴侣会支持他们，尊重他们的感受。他们还需要相信他们的伴侣不会背叛他们或违背承诺。在长期部署期间建立和维持信任需要双方的努力和承诺。
3.促进亲密和信任的心理过程之一是沟通。有效沟通的夫妻比没有沟通的夫妇更有可能建立和保持亲密关系。这包括积极的聆听，同情以及思想和感受的交流。
4.另一个过程是情感上的可访问性。合作伙伴必须为情感互动做好准备，这意味着在场并响应合作伙伴的需求。这包括一起度过高质量的时光，表达情感和对伴侣生活的兴趣。
5.情感亲密对于亲密和信任也很重要。合作伙伴应该能够分享他们内心的想法和感受，而不必担心受到谴责。即使在讨论诸如过去关系或个人不安全感之类的复杂主题时，也需要透明度和诚实。合作伙伴必须通过建立例行公事、仪式和传统来创造一种安全和稳定的感觉。它们可以提供舒适性和可预测性，使人们更容易相互依赖。对必须建设性地努力解决冲突。冲突在任何方面都是不可避免的，但如果不停止，可能会破坏信任。具有富有成效的辩论能力可以帮助合作伙伴克服分歧并加强联系。
在长时间的部署中保持亲密和信任需要忠诚、耐心和自我反思。为了优先考虑关系的这些方面，需要努力和承诺，但这会带来更多的满意度和可持续性。
哪些心理过程有助于长期部署时保持亲密和信任？
在长期部署期间，亲密关系对于保持健康的关系很重要，因为它使合作伙伴即使在身体上分开也能感受到彼此的亲密感。亲密沟通可能涉及通过各种方式（例如电话，电子邮件，文本和视频聊天）分享思想，感受和经验。信任对于保持亲密关系也是必要的，因为它意味着尽管距离遥远，但双方都相信彼此对关系的承诺。