亲密关系概念是人类存在的一个重要方面，是人际交往各个方面的基础，包括身体、社会、情感和精神联系。亲密关系的特点是具有亲密感，相互理解，支持和脆弱性，有助于伴侣之间的安全感。个人经验的变化可能会破坏这种平衡，从而导致亲密感知发生变化，从而导致这种关系缺乏信任和一致性。过渡到一个陌生的环境，人们必须适应新的环境、生活方式、日常生活和文化，可以显着影响亲密关系。环境的突然变化通常会引起压力反应，例如焦虑，抑郁和恐惧，从而影响个人感知亲密关系的认知能力。结果，人们可能会努力保持或重建自己的情感纽带，从而在自己和他人之间建立距离和不信任。在这种情况下，人们必须了解他们对情况的看法，并确定他们对亲密关系和信任的需要。他们必须认识到这种感觉是正常和有效的，并相应地对待它们。
他们可以与伴侣公开谈论自己的问题，必要时寻求专业帮助，从事冥想、瑜伽、运动或治疗等自我护理活动，独自花时间处理自己的想法，探索通过沟通、共同兴趣和自发手势建立亲密关系的替代方法。
人们必须从过去的经验中学习并适应当前的环境。这包括接受变革，承认现有的差异，并在尊重，妥协和同情的基础上努力寻找共同点。它还要求了解新环境的文化规范，信念，价值观，传统和期望，并使它们与个人喜好和愿望保持一致。虽然陌生的环境可能会破坏对亲密和信任的认识，但人们可以通过承认自己的感受，有效的交流，探索替代方案，寻求支持，学习经验并适应新环境来维持或恢复合规性。这样一来，人们就可以为亲密关系创造一个安全和健康的空间，并建立牢固的联系，尽管很难过渡到陌生的环境。
当陌生环境逐渐改变他们对亲密和信任的看法时，人们如何保持或恢复情绪平衡？
当一个人面对挑战先前存在的亲密和信任概念的新条件时，许多因素会影响他们维持或恢复情绪平衡的能力。首先，自我意识对于理解自己的情绪反应如何由外部刺激形成，使他们能够识别潜在的触发因素并开发有效的应对机制至关重要。