国际化的压迫
社会规范，法律和习俗等外部力量可以创造一种环境，根据某些群体的身份和背景来压迫他们。这种压迫可能会对个人的心理健康和福祉产生负面影响，从而导致羞耻，内疚和自卑感。当人们将这些负面信息内部化并开始相信它们时，就会发生内部化的压迫，从而导致自我怀疑和自我仇恨。
这不应该是故事的结尾。通过自我宣传和行动主义的过程，遭受内在压迫的人可以挑战这些有害的信息并重新获得权力。Samoreclama的心理转型过程是自我倡导的行为和对压迫系统的挑战。这意味着承认自己的压迫经历，并利用这些知识来促进变革。行动主义超越了个人行动，涉及集体解放所有边缘化群体的工作。内部化的压迫转变为自我宣传和行动主义的心理过程始于承认内部化的负面信息和信念。人们必须认识到这些信息如何影响他们的思想，情感和行为，并努力抵消它们。
这个过程通常需要自我反思和内省。通过探索自己的经验，信念和观点，人们可以确定可以支持压制性思想的领域。然后，他们可以通过提出诸如"为什么我有这样的感觉？"或"我如何学会如此思考"之类的问题来挑战这些信念？这种反思有助于人们了解压迫的系统性质及其对生活的影响。
一旦人们发现并挑战他们学到的负面信息，他们就可以开始采取步骤进行自我宣传。这可能包括提高对其社区面临的挑战的认识，并制定解决这些挑战的战略。自我宣传还可以包括采取政治措施，例如投票，写信给民选官员或参加抗议活动。行动主义是从内在压迫向自我宣传转变的重要一步。努力实现集体解放意味着认识到个人变革本身不会导致长期变革。它要求承诺拆除压迫制度，建立更公平的结构和机构。行动主义可以采取多种形式，包括组织，倡导政策变革以及在边缘化群体之间建立联盟。从内在的压迫转向自我宣传和行动主义并不容易，但它对于建立一个更加公正和公平的世界至关重要。通过承认和挑战有害的信息，人们可以重新获得权力，努力实现积极的变革。国际化压迫和转型国际化压迫可能对人们的心理健康和福祉产生破坏性影响。通过自我宣传和活动，人们可以挑战这些负面信念，并变成变革的推动者。通过认识到压迫性信息的影响并寻求集体解放，人们可以为所有人建立一个更加公正和公平的社会。
内化压迫转化为自我宣传和行动主义的心理过程是什么？
导致自我宣传和活动的内在压迫的心理过程， 包括承认自己的歧视经历，了解它如何影响他们的认同感， 发展对社会正义问题的批判意识，认识到社会中的权力动态， 有能力对不公正现象采取行动，与具有类似经验和目标的其他人进行集体行动。