真实性是有助于维持健康关系的重要方面。它意味着她的感情，思想，行为和意图的真实性，而无需欺骗，操纵或害怕谴责。真实性可促进伙伴之间的公开沟通，使每一方在考虑到其伙伴的需要的同时能够忠实。这保证了诚实和可靠性，这是建立牢固联系的重要组成部分。在表达情感时,真实性需要脆弱性和勇气。公开分享内心的感情提供了合作伙伴之间更深层次的联系和理解。
当有人告诉他们的配偶最近对他感到难过时，它向其他人展示了他们对他的重视程度并需要他的支持。相反，隐藏这些感觉会导致怨恨和疏远。真实性也增强了相互尊重，因为双方都对他们是谁以及他们给关系带来的东西表示赞赏。每个合作伙伴都知道他们可以指望对方自由诚实地说话，而不必担心被拒绝或批评。这为两个人分享他们的希望、梦想、恐惧和欲望创造了一个安全的空间，导致更多的亲密和欣赏。当夫妻可以可靠地交流时，他们会更多地了解彼此，并为他们的关系奠定更坚实的基础。在表达情感的真实性不能保证和谐或解决冲突。总会有分歧或误解。然而，真正的对话使人们能够正面解决问题，并富有成效地解决冲突。通过忠于自己，人们可以避免玩耍或操纵他人，从而建立起基于诚实而不是欺骗的更健康的关系。在表达情感方面的真实性对于保持关系完整性和相互尊重至关重要。这有助于开放沟通，漏洞，评估，安全和亲密关系，从而改善关系。尽管它没有消除所有冲突，但它为建设性地解决冲突提供了基础，彼此之间是真实和诚实的。
情感上的真实性如何增强关系的完整性和相互尊重？
情感上的真实性是一个重要因素，有助于在人际关系中建立信任和亲密关系。当人们可以公开和诚实地彼此表达自己的感情时，就会产生一种脆弱和真诚的感觉，从而加深他们之间的联系。这增加了相互理解和同情，导致对彼此的观点和经验的更多尊重。