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你的激素如何塑造你的性生活:女性综合指南 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

1 min read Sexual Health

激素如睾丸激素、雌激素、孕激素、催产素、多巴胺和5-羟色胺会影响性欲、参与和关系满足。这些激素根据年龄,月经周期阶段,怀孕和其他因素具有不同的影响。除了生物学因素外,情绪,压力,焦虑,抑郁,生活习惯,关系动态和其他情感因素在妇女的性经历中也起着重要作用。情绪和身体健康可以增强或抑制性欲、愉悦和满足。由于疼痛,创伤,文化禁忌,自尊心低,身体形象问题,健康状况或缺乏隐私和舒适,妇女可能会遭受性厌恶。某些药物,包括抗抑郁药,抗精神病药和避孕药,也可能影响性功能。女性一生的性欲各不相同。在青春期,荷尔蒙水平的改变和身体意识的提高可能导致性感的增强。但是,在月经周期中,雌激素和孕激素水平的波动会导致性欲变化。例如,排卵期间雌激素水平高可能会增加性兴趣,而月经期间较低的雌激素水平可能会降低性兴趣。多囊卵巢综合征(PCOS)和甲状腺功能减退等疾病引起的激素失衡会影响性行为。怀孕和母乳喂养可以改变激素,导致性欲下降。年龄也会影响性,因为雌性的身体会随着时间的推移而变化,尤其是在更年期之后,卵巢激素的产生会大大减少。压力和焦虑会对性满足产生负面影响,造成紧张、分心和疲劳。抑郁症可能会使女性对性行为不感兴趣,或者无法享受亲密关系。心理健康问题应该通过治疗、药物治疗、改变生活方式和支持关系来解决。体力活动,营养,睡眠和放松技术可以改善整体健康状况并改善性体验。与合作伙伴沟通对于了解彼此的需求和愿望,解决问题和建立信任至关重要。关系动态还可以积极或消极地影响性经历。冲突,力量失衡,不忠和其他因素可能会造成情感上的距离并降低参与度。寻求解决方案,寻求帮助和建立边界可以促进亲密和满意。

荷尔蒙和情绪波动如何影响女性的性欲、参与和关系满足?

情绪一直被认为是男性和女性性唤起和满足的主要决定因素;但是,激素在这一过程中起着同样重要的作用。激素变化是女性性吸引力下降的最常见原因。女性生殖系统受两种不同水平的激素调节:雌激素和孕激素。