将操作课程整合到人际关系中
士兵如何学习如何在战斗中运用他们在浪漫生活中学到的东西？这是一个重要的问题，原因有很多。士兵经常遭受伤害，悲伤，恐惧，损失和暴力，这可能会永远改变他们。他们看到接近死亡后可能会变得疲惫、愤世嫉俗、沮丧、焦虑或攻击性。这些问题可能使与其他人，特别是从未经历过这种极端情况的人建立有意义的联系变得困难。但是，如果士兵想在战斗之外保持健康的关系，他们必须找到与他人联系的方法。
士兵将作战经验纳入关系的一种方式是易受伤害。在军事训练中，士兵被教导要坚强，坚强和独立。这些品质本身并不能保证生活或爱情的成功。为了与他人建立深厚的联系，士兵们必须愿意在情感上露面。他们应该在没有羞耻和尴尬的情况下分享他们的想法、感受和经历。这需要勇气和信任。发展这种情感力量还需要时间和练习。士兵可以使用不同的策略来增加关系中的脆弱性。
他们可以在口头表达感情之前写下感情。他们也可以在需要时寻求朋友或治疗师的支持。他们甚至可以阅读书籍或观看有关爱情和亲密关系的电影，以获得有关该主题的新视角。然而，脆弱性需要自我意识和诚实。士兵必须知道自己需要什么，并且无需玩游戏或操纵伴侣即可直接要求。通过学习有效沟通，士兵可以建立基于理解和尊重的牢固关系。在操作过程中学到的另一个重要教训是可持续性。士兵们学会了在压力下坚持下去，克服逆境。他们正在制定应对压力情况的机制和战略。这些技能可以帮助士兵建立更牢固和持久的浪漫关系。如果伙伴关系出现问题，士兵必须退后一步，客观分析局势。问题的根源是什么？如何解决它？他们能共同努力找到解决方桉吗?通过在冲突期间保持冷静和集中，士兵可以保持镇定，避免做出可能损害伴侣或关系的冲动决定。士兵们可以运用作战课程来培养更好的沟通技巧。在战斗中，有效的沟通对于任务的成功至关重要。在关系中也是如此。积极倾听和周到反应的士兵将减少误解和冲突。他们还将能够更好地了解伴侣的需求和愿望。通过练习积极的听力和清晰的表达，士兵可以随着时间的推移加深他们的联系。这种情况不会自动发生；这需要努力和关注语气、肢体语言和单词选择等细节。士兵们必须认识到，建立健康的关系需要努力和承诺。这并不总是那么容易，但奖励是值得的。健康的关系提供情感支持、沟通和稳定。他们给人们一种目标和方向感。当局势变得复杂时，这些联系可以在生存和繁荣之间产生一切意义。因此，如果您是想将作战经验教训融入个人生活的士兵，请毫不犹豫地寻找资源和支持系统。您需要它们来建立牢固的联系，以丰富战场内外的生活。
士兵如何将行动背景下的脆弱性和复原力教训纳入长期关系？
研究表明，经历战斗的士兵经常发展韧性，并通过与部队成员建立密切联系来学习如何应对创伤事件。这种可持续性基于团队合作伙伴之间的信任，承诺和支持（Wong等，2014）。士兵们还倾向于强调训练和任务中的个人自主权，灵活性和毅力（Chan等。