浪漫关系中最困难的方面之一可能是找到亲密关系和亲密关系之间的微妙平衡,以及考虑老将伴侣过去创伤的潜在触发因素。这要求双方进行"情感谈判"--不断谈论他们的感受和愿望,以便找到相互满意的解决方桉。本文将探讨这些情感谈判的细微差别,并深入了解合作伙伴如何共同努力,为脆弱性和信任创造一个安全的空间。情感谈判包括与您的合作伙伴进行诚实和公开的沟通,了解您需要他们做些什么,并愿意在需要时妥协。
这位老将可能会因身体接触而感到不舒服,这使他想起了他在服务期间经历的痛苦经历。他们的伴侣可能想通过拥抱或拥抱来表达感情,但必须学会尊重老将的界限,而不必自费考虑。对于两个人来说,必须明确和定期地传达他们的需求和期望,以保持信任和理解。除沟通外,合作伙伴还必须建立基于相互尊重和同意的基本性行为规则。退伍军人可以与PTSD(创伤后应激障碍)相关的记忆,夜间噩梦,焦虑和抑郁症等问题作斗争。通过提前讨论这些触发因素,合作伙伴可以更好地准备艰难的对话,并确保他们能够以健康的方式相互支持。合作伙伴还必须牢记自己的情感需求--尽管他们可能希望为老牌伴侣提供安慰,但他们也必须照顾自己,优先考虑锻炼、治疗和放松技术等自我护理活动。成功情感谈判的关键是耐心和同情心。任何一方都不应期望立即做出决定或立即改变,而应集中精力采取小步骤取得进展。这可能意味着调整对亲密关系的期望,或寻找不引起创伤反应的替代表达形式。通过共同努力和公开沟通,合作伙伴可以创造一个双方都感到安全和重视的环境,即使对爱的物理表达施加了限制。
当合作伙伴必须平衡亲密关系欲望与认识到亲密关系可能会给老兵带来创伤性回忆时,会发生什么情感谈判?
当退伍军人伙伴试图维持健康的关系并平衡伴侣的亲密需求与认识到亲密的时刻可能会引起过去的创伤记忆时,会发生一些情感上的谈判。第一次谈判是在夫妻之间进行的,他们必须共同努力,在给彼此空间和提供舒适和支持之间找到平衡。