信任是所有健康的人际关系的重要组成部分。它被定义为"期望对方以某种方式行事"，其中包括诚实和可靠性。信任在人们如何应对逆境中起着至关重要的作用，尤其是在压力，背叛或冲突方面。当人们有高度的信心时，他们更有能力应对困难的情况，因为他们对伙伴关系感到安全。相反，信任度低会导致恐惧，焦虑和不信任感增加，使人们难以解决问题。
信任在压力、背叛或冲突期间促进复原力的一种方式是其改善伙伴之间沟通的能力。当有坚实的信任基础时，夫妻俩倾向于更加公开和诚实地谈论他们的关怀，需求和愿望。这使他们能够共同致力于解决方案，而不必陷入负面的起诉和辩护方案。此外，信任还提供了一种安全感和可预测性，可以帮助人们度过生活的风暴。
信任介导复原力的另一种方式是减少背叛或不忠的可能性。信任伴侣的人减少了在恋爱关系之外寻求满足的诱惑，因为他们知道自己有人在情感和身体上可以依靠。此外，信托在发生背叛事件后更容易宽恕，使夫妻俩能够修复造成的任何损害并向前迈进。最后，信任还可以使人们更有效地应对冲突。当合作伙伴相互信任时，他们会感到安全，表达自己的观点，分享自己的观点并谈判分歧，而不必担心遭到报复。信任是抵御论点可能造成的伤害的缓冲区，即使紧张局势很高，双方也可以保持冷静和尊重。总之，信任对于建立关系可持续性至关重要。这为合作伙伴提供了坚实的基础，可以在困难时期提供舒适和支持。当缺乏信任时，人们很难处理问题和保持健康的关系。
在压力、背叛或冲突期间，信任如何促进可持续性？
信托在灾害期间的复原力方面发挥着关键作用。有韧性的人常常对生活中可能出现的问题表现出乐观、自我效能和积极态度。这意味着与缺乏这些素质的人相比，他们能够快速适应变化，从失败中反弹并更有效地应对复杂情况。