超然的经历可以描述为人们感觉到与比自己更大的事物联系在一起的时刻，例如自然，神或他们自己的内在自我。这种经历可以采取多种形式，包括冥想，精神练习，正念练习，甚至是激烈的运动，例如跑步或跳舞。事实证明，先验经验为理解传统性别和性二元关系之外的身份提供了基础，使人们有机会探索自己的独特身份并与具有类似经历的其他人建立联系。一个例子是非二进制性别认同，它挑战了男性/女性和男性/女性的传统二进制概念。非二进制个人可以通过与非二进制性别认同的联系感来体验超越性，这超出了男性气质和女性气质的严格定义。这种联系可以帮助他们更轻松地驾驭世界，并与分享经验的其他非二进制个人找到共同点。
这可能会提高自尊心和自信心,因为他们学会接受自己的独特身份并过上可信的生活。另一个例子是泛性行为，涉及吸引人们，无论其性别认同如何。泛性可以通过与自己的性行为的深刻联系来体验超越性，这超出了典型的异性恋和同性恋类别。这种联系可能导致人们更多地了解自己的愿望和吸引人的时刻，并增加对新关系和经验的开放性。它还可以促进情感上的亲密关系，并与对性和爱情有类似观点的伴侣建立联系。先验性也可以使整个心理健康受益。研究表明，正念冥想是一种强调超越性的实践，可以减轻压力和焦虑，同时改善情绪和整体生活质量。此外，诸如跑步或跳舞之类的激烈体力活动可能会释放内啡肽并促进幸福感和欣快感。这些好处可以扩展到生活的各个领域，包括工作，人际关系和个人成长。先验经验为理解传统性别和性二元关系之外的身份提供了框架，从而促进了个人的赋权和情感福祉。通过利用这些经验并从中吸取教训，我们可以建立一个更加包容和富有同情心的社会，重视多样性和真实性。
超越经验能否为了解传统性别和性二元关系之外的身份提供基础，以及这种经验所产生的心理益处是什么？
超越经验可以提供一个框架，以了解传统性别和性双重认同之外的认同，因为它们为挑战严格的社会规范和探索替代形式的自我表达提供了机会。从心理上讲，这样的经历可以促进联系，意义和赋权感，使人们摆脱限制性的期望并发现新的方面。