什么边界保护你的性能量？性能量是人类生活的重要方面，必须加以保护以保持平衡并避免过度劳累。在亲密关系方面，为自己和他人建立健康的界限很重要。界限是您定义的界限，以确定哪些是可以接受的，哪些与性互动无关。性界限可以是身体，情感，心理，精神或社会界限。它们可能包括触摸或不触摸，某些类型的服装或行为，安全的单词，个人空间，社交方式，信任水平等。这些界限必须得到当事双方的尊重，并且不得未经同意而违反。本文介绍了如何创建和执行保护您性能的边界，同时保持对新体验的开放。首先，确定你对性的价值观和信念。你对性及其在关系中的作用有何看法？有你被关掉或打开的具体东西？哪些行为让你感到不舒服或不安全？想想与这些信念一致的界限，并明确告知潜在的合作伙伴。例如，如果你不想做随意的性行为，但喜欢调情，事先告诉你的伴侣你更喜欢虔诚的关系。如果你不喜欢在腰带下面碰你，在性接触开始之前直接谈论它。这样做会防止误解，避免压力去做你不舒服的事情。其次，在性接触时仔细听听身体信号。意识到你的感受，注意能量水平的微妙变化。你的身体告诉你当你或多或少需要刺激，有什么感觉好还是坏，或者如果某人的触摸让你感到不适。遵守这些标志，以保护自己免受伤害或不适。如果互动变得过于激烈或令人沮丧，请毫不犹豫地停止互动。你自己负责你的快乐和安全。第三，在您与合作伙伴之间建立明确的沟通渠道。性是信任和相互尊重，因此表达自己的需求和愿望应该很容易。公开谈论什么对你们俩都有效，没有判断和期望。讨论您可以在身体，情感，心理，精神等方面走多远，并设置适当的限制。如果需要，请使用"安全单词"-表示何时事情变得负担不起或令人恐惧并且需要休息的单词。它们可以像"停止"或"红灯"一样简单。此外,围绕隐私、隐私、物理距离和社交媒体使用设置界限。第四，明白建立健康的边界并不意味着完全关闭自己。相反，这意味着在亲密和独立之间找到平衡。给自己时间独自探索自己的性行为，找出你最喜欢的东西。不要仅仅依靠他人来满足自己的性需求，而是通过手淫或独奏活动寻求自我发现。这将有助于了解自己，然后与合作伙伴更好地沟通。请记住，边界不是为了伤害任何人，而是为了创造安全的空间，让每个参与者在探索自己的愿望时都能感到舒适。最后,准备始终如一地执行您的边界。当有人违反它们时，即使不同意你的选择，也要坚定而明确地说不。如有必要，请从局势中撤职，直到桉件得到冷静和安全的解决。不要责怪、羞辱或责怪任何人，但解释为什么你的边界对你很重要。通过这样做，你会教别人尊重并确保你的能量保持安全。绝不能违背任何人的意愿强加性行为，因此尊重个人边界对积极的关系至关重要。
最后，保护你的性能源包括了解其重要性、公开和诚实的表达、听取你的身体信号、与伙伴的有效沟通以及一贯遵守边界。健康的性接触始于信任、相互尊重和诚实--所有这些都需要明确的沟通。今天设置界限，以确保明天的福祉！感谢您阅读我的文章。请在下面的评论中分享任何反馈或问题。
什么边界保护你的性能量？
有很多界限可以帮助人们保护自己的性能量。其中包括物理界限，例如远离危险情况，避免不必要的进步或与看起来过于性攻击的人互动。通过对可接受的行为设置限制并意识到个人的感受和需求，也可以创建情感界限。