背叛或消极经历后如何重建性信任？在经历了性生活中的背叛或消极之后，恢复信任和向前迈进可能并不容易。下面是你可以采取的一些步骤来恢复信任，并致力于积极的性关系。公开和诚实地告诉你发生了什么事。讨论发生了什么以及它如何影响你的身体和情感。分享你的感情和想法，没有定罪和指责。对导致信任崩溃的任何行为负责,并表示诚挚的歉意。这表明你重视伴侣的福祉，并希望做正确的事情。
3）协调有关未来行为的界限、期望和规则。制定明确的行为规则,包括沟通、诚实、身体接触和隐私的界限。专注于通过非性行为来建立亲密关系，例如分享个人故事，共同消遣或业余爱好。这些时刻会产生情感联系和脆弱性，从而导致更强的身体吸引力。
5）考虑夫妇治疗，以解决导致事件的主要问题。中立的第三方可以提供洞察力和指导，以帮助您治愈过去的创伤并恢复信任。通过相互告知可能导致诱惑的计划和事件来练习透明度。对您的位置、时间表和社交媒体活动保持透明。优先考虑在卧室外发展健康关系的时间和努力。一起度过美好时光，表现出感情，培养相互尊重和欣赏。通过专注于照顾自己并尝试新的感觉和幻想来恢复性自信。努力通过开放和探索再次创造安全和令人满意的性生活。请记住,信任需要时间和耐心才能恢复。不要急于这个过程，不要向合作伙伴施压，但要耐心和一致地努力。
10）寻求了解情况并提供支持和建议的朋友或家人的支持。找到一个可以随时了解并激励您的问责合作伙伴。按照这些步骤,您可以努力恢复信任,创造更健康、更成熟的性生活。
背叛或消极经历后如何重建性信任？
恢复关系中的信任需要有关各方的时间，努力和承诺。在经历了背叛或消极的性经历之后，必须公开和诚实地相互沟通，以解决任何可能引起不信任的问题。这可能包括谈论过去的经历，承认所犯的错误以及努力宽恕和理解。