双性恋者经常受到其他人的压力，在关系中选择一个性别伴侣。这是由于社会偏见有利于二元思维和一夫一妻制，而非二元身份和多妻制。抵抗这种压力需要教育，自我反思和自信的沟通技巧。在这篇文章中，我将解释为什么双性恋者在他们的关系中会感到"选择一方"的压力，并提供抵制它的策略。首先，社会倾向于将性行为视为或/或而不是两者兼而有之，从而导致人们对异性之间的独家配对关系的期望。不符合这些规范的双性恋者将面临家庭成员，朋友和伴侣的歧视和无效。他们可能被指控被打倒，难以辨认，贪婪或不忠。有些人可能害怕失去社会支持，如果他们同时追求多个关系。但是，双性恋者可以通过挑战有害的陈规定型观念并接受自己的身份来抵抗。此外，双性恋者必须了解他们对亲密和承诺的需求和偏好。他们必须诚实地谈论与潜在伴侣的浪漫，性欲和情感联系的愿望。他们还可以寻找确认和庆祝双性恋的社区和网络。通过产生强烈的自我意义感，双性恋者可以更自信地捍卫自己的需求和界限。最后，双性恋者在表达自己时必须表现出自信。这意味着建立明确的期望和妥协谈判。他们可以反对不公平的待遇，并告诉其他人双性恋经历的现实。通过公开和自信，双性恋者可以为更大的认可和平等创造空间。最后，双性恋者必须对自己的身份和选择采取复杂的社会态度。通过教育，反思和沟通技巧，他们可以承受压力，在关系中"选择一方"，同时保持真实性和自主权。
为什么双性恋者有时会在恋爱关系中"选择一边"承受压力，他们如何抵制它？
被认定为双性恋的人可能会面临他人的压力，要求他们选择被认定为同性恋或异性恋者，即使他们的浪漫和性偏好是可变的而不是固定的。这种现象被称为"双擦除"或"双恐惧症"。"研究人员认为，这种偏见可能源于异性恋，这表明每个人都是同性恋或异性恋。