如何在幻想的误解或拒绝之后恢复性信任性是人性不可或缺的一部分,但是当事情没有按预期或计划进行时,性可能很复杂。其中一种情况涉及误解或放弃伴侣的性幻想。这可能会引起不信任和沮丧,必须通过公开沟通,理解和妥协来解决。这是如何在误解或拒绝后恢复性信任。
1.诚实和公开地交流你的感受。
讨论他们的情绪,恐惧,欲望和界限使两个合作伙伴能够更好地了解彼此。说话没有定罪,指控和批评。准备积极倾听,确认合作伙伴的观点,努力寻找共同点。问出什么问题,为什么他们受到伤害,以及他们想如何前进。不要以为你知道他们的想法、感受或意图,而不问它。
2.对你的行为负责。如果犯了错误或者说得不够清楚,请承认。诚挚地道歉并寻求宽恕。认识到恢复信任需要时间、精力和耐心。表现出真诚的悔恨和改善行为的愿望。在没有保护和怨恨的情况下接受建设性的反馈。共同开发有利于所有参与者的解决方桉。
3.想想治疗或咨询。有时需要专业帮助来解决复杂的问题,例如建立关系中的信任。治疗师具有培训和经验,可以帮助夫妻进行复杂的对话并有效地解决冲突。他们可以提供中立的指导和支持,同时允许双方自由说话,而不必担心受到报复或惩罚。这也可能揭示影响关系动态的主要因素。
4.探索满足彼此需求的替代方法。幻想通常源于想要感觉更亲密或联系的愿望。寻找新的方法来连接身体或情感。尝试角色扮演游戏、色情按摩、感官触摸或互惠互利的动作,如观看色情或共同阅读色情。对彼此的努力和愿望表示赞赏。在卧室外寻找娱乐和娱乐的机会。
5.专注于随着时间的推移建立信任。恢复性信任需要时间和一致性的行动和沟通。练习主动听证、妥协和透明度。创建一个安全的空间,您可以公开分享您的想法、感受和漏洞。采取步骤通过参与非性行为(例如拥抱,亲吻,拥抱或经常握手)来恢复亲密关系。在双方都准备好之前,不要急于身体上的亲密。耐心但坚持不懈地解决问题和问题。B结论、误解或拒绝您伴侣的幻想可能导致不信任和沮丧,必须以诚实、责任、治疗、创造力、耐心和承诺来解决。开放式沟通,积极聆听,建设性的反馈,专业帮助以及随着时间的推移建立信任可以帮助重建信任。如果您想修复被破坏的关系并体验新的亲密关系和联系,请考虑这些建议。
在幻想被误解或拒绝后,如何恢复性信任?
恢复性信任的过程既复杂又复杂。为了开始治愈的道路,两位伴侣必须愿意就自己的需求,欲望,恐惧和围绕性的界限进行公开和诚实的交流。对于每个合作伙伴来说,重要的是要认识到每个人都有不同的偏好和幻想,并且拥有它们是正常的。