对许多夫妇来说，学习肛交可以是一种激动人心的有趣经历。但是，以谨慎，尊重和耐心对待这一职业很重要。事先创造一个安全的环境对于确保双方都感到舒适和安全至关重要。下面是一些提示,以帮助夫妇准备第一次遇到肛交：
体能训练
体能训练包括确保双方保持清洁和卫生,在必要时使用保护,并在参与任何形式的渗透性行为之前建立相互同意。重要的是要提前彻底清洗，专注于会阴、臀部和生殖器。这有助于防止细菌和疾病的传播。使用润滑剂还可以减少穿透时的摩擦和不适。夫妻必须就使用避孕套或牙坝等保护措施达成一致，并据此加以应用。关于边界和偏好的公开沟通有助于建立信任和避免误解。心理培训
心理培训包括公开讨论彼此之间的期望、愿望、问题和恐惧。它可以帮助缓解焦虑，在合作伙伴之间营造一种安全和舒适感。合作伙伴必须谈论他们以前的肛门游戏经验，包括正面和负面经验，以及他们希望如何采取行动。他们必须为研究制定明确的规则和准则，例如不互相压力，耐心和善良，并随时尊重身体自主权。研究肛交
一旦建立了生理和心理基础，夫妻就可以以安全和渐进的方式开始探索肛门游戏。开始缓慢和逐渐可以帮助减轻紧张和不适。从手指或较小的玩具开始，可以成为适应感觉和敏感性的好方法。使用大量润滑剂可确保平稳穿透并防止痛苦的泪水。如果事情感觉太不舒服，休息一下，重新评估。离开后护理
离开后护理在任何形式的性行为之后都是必不可少的，尤其是在探索新地形时。通过分配时间进行拥抱，情感交流和分析，合作伙伴可以处理他们的经验并加强他们的联系。表达对他人愿意尝试新事物的感激和赞赏，也可以增强亲密感和亲密感。总之，事先建立身体和心理安全可以帮助夫妻以健康和充分的方式享受肛交研究。清晰而尊重的沟通将有助于在这次激动人心的冒险中建立信任并增强安全感。
在第一次肛交研究中，夫妻如何建立心理和身体安全？
为了在第一次进行肛交时建立心理和身体安全，许多夫妇可以提前公开谈论他们的愿望和界限。这可能包括讨论它们如何处理各种性行为和立场，以及与肛交有关的任何潜在风险或问题。