在性交方面，不可否认，这与某种程度的脆弱性有关。双方都应该开放在他们最私密和最亲密的时刻看到和曝光。为了使性接触得到满足和满足，他们需要伴侣之间一定程度的情感联系和情绪。没有这种情感联系，身体行为可能会感到冷漠和机器人化。然而，许多人发现很难放松警惕，在性活动期间变得脆弱，这可能导致一种分裂和不满的感觉。在性活动期间改善情绪调整和满意度的一种方法是练习正念。正念意味着专注于当下，而无需谴责或分散注意力。这意味着要注意身体的感觉，思想和情感，并允许它们在不响应它们的情况下通过。在性生活中，注意力可以帮助人们与自己和伴侣保持联系，从而增加信任和亲密感。它还可以减轻压力和焦虑，使性生活更加愉快和充实。在性活动期间介导情绪调整和关系信任的另一个因素是沟通。开放式沟通使两个合作伙伴都能表达自己的需求、愿望和界限，创造一个每个人都感到舒适和尊重的环境。当夫妻可以有效地相互交流时，他们更有可能感到被理解和珍贵，从而增加信心。此外，沟通可以帮助创造共同的经验和记忆，随着时间的推移加强关系。最后，性脆弱性可以促进自我意识。通过放弃社会规范和期望，人们可以发现自己和伴侣的新方面，他们从未知道过。这可以加深情感联系，增加会议的一般满意度。自我意识还可以帮助人们学习如何更好地满足自己的需求，创造更满意的体验。总之，性脆弱性在情绪调节、满意度和关系信任中起着重要作用。正念练习，公开交流和接受自我意识都可以促进伴侣之间更深层次的联系和更全面的性体验。
性活动期间的脆弱性如何介导情绪调整、满意度和关系信任？
研究人员认为，情绪脆弱感可以通过促进对需求和欲望的更多沟通和开放来改善伴侣之间的亲密关系（Pistolesi等，2018）。情绪交流的增加导致与伴侣的亲密感和联系感增加，这可能导致性生活中的情感情绪和满意度增加（Brown＆Biehl，2013）。