国际化耻辱是一种不适，尴尬或自我厌恶的感觉，可能是由于收到有关个性，行为或经历的负面报道而引起的。当涉及到性研究时，内部化的耻辱可以通过多种方式表现出来，包括恐惧，内疚，焦虑，怀疑和不安全感。例如，将同性吸引力的文化污名内部化的人可能会因为被同性吸引而感到羞耻，并且由于害怕被定罪或拒绝而避免追求任何类型的浪漫关系。同样，遭受过性虐待或性侵犯创伤的人可能会因亲密接触而感到羞耻，并可能难以信任他人或自己。本文探讨了内化羞耻如何塑造性研究，讨论其对自尊、态度和决策过程的影响，并探讨了管理和克服这种情感障碍的潜在策略。自我评估：国际化的羞耻可能会极大地影响个人的自尊和尊重，常常导致缺乏自尊，不值得和沮丧的感觉。当人们不断受到有关其身份或欲望的负面信息的轰炸时，他们可能会开始质疑自己作为人类的价值和价值。这可能导致自信心低下，这可能导致他们犹豫不决，以参与新的性经历，甚至在需要时寻求帮助或支持。这也可能导致自我批评，自责和孤立，这使得很难与他人建立联系并建立有意义的关系。此外，羞耻可能会阻止人们寻求健康的性教育或资源，使他们没有做好应对性和亲密关系复杂性的准备。关系：国际化的羞耻也会阻碍健康的关系,特别是那些与亲密关系或脆弱性有关的关系。例如，一个因性行为而羞辱的人可能很难报告自己的需求或关系界限，而不必担心遭到拒绝或谴责。他们可能会担心开始谈论性，谈判协议或表达自己的喜好，并且通常会远离浪漫的伴侣。或者，他们可以成为管理者或所有者，通过延续羞耻和不信任的循环来控制局势。这种动态可能会在关系中造成紧张和冲突，并限制其增长和实现的潜力。
决策过程：
最后，内部化的耻辱会影响个人对性研究做出明智决定的能力。羞耻可以使人们忽略自己的本能和欲望，或者根据他人认为想要的而不是他们认为正确的选择做出选择。他们可能避免冒险或尝试新事物，因为他们不相信自己足够值得追求快乐或满足感。这可能导致一种沮丧和遗憾的感觉，以及失去个人成长和发现的机会。管理内化耻辱：虽然没有快速解决内化耻辱的办法，但有些策略可以帮助人们应对这种情绪障碍，增强韧性。首先，寻找治疗方法或支持小组可以提供一个安全的空间，以处理羞耻并确定其起源。这可能包括转向儿童时期收到的负面信息，或面对导致内疚和自责的创伤经历。其次，与合作伙伴建立明确的界限和沟通需求可以帮助减少焦虑，建立信任和尊重。第三，业余爱好，运动或冥想等性活动可以帮助增强积极的自尊心并增强自信心。
最后，练习身体积极性和接受其独特特征可以挑战可耻的叙事并提高自尊心。总之，内部化的耻辱可以显着塑造性研究，影响自尊、态度和决策过程。通过认识到这些问题并努力克服这些问题，人们可以重新获得力量和影响力，并发现亲密和联系的喜悦。重要的是，所有人都必须优先考虑从羞耻中治愈，并寻求确认其价值和欲望的资源和社区。
内化耻辱如何塑造性研究？
国际化的耻辱会影响个人出于各种原因探索自己的性行为和从事性活动的能力。这可能包括对自己的身体感到羞耻，或者由于社会污名和判断而感到性欲。这可能导致内疚，自我怀疑和焦虑，这可能会阻止人们公开谈论自己的需求和偏好。