性尊重是指个人对自己的性吸引力，可取性和意义的看法。当个人的性评估较低时，他们可能会感到羞耻，尴尬，恐惧，焦虑和不适与性和亲密关系有关。这可能导致在性接触时保持沉默的趋势，并避免表达自己的需求，欲望和偏好。这种自我沉默的行为可能对两个伴侣都有害，并最终对关系有害。有几个原因,人们可以发展低性评估。这可能与过去的经历有关，例如童年时期的创伤，父母或社会对性的负面报道，身体形象问题或公众压力，以适应特定的性别角色和对性的期望。低性欣赏也可能是文化信仰的结果，文化信仰将童贞或贞操等同于纯洁和道德，而滥交则与不道德和滥交有关。当不适合这些类别的人会感到羞耻和缺乏爱情和感情时，这些关系会产生二分法。低性评估可以通过多种方式表现出来，包括沟通困难，戒断和回避。性尊重程度低的人可能会对自己的身体和外表感到不安全，从而导致犹豫或拒绝性行为或与伴侣共享脆弱的信息。他们也可能因涉嫌缺乏性能力或可取性而受到伴侣的谴责或批评。结果，他们可能希望保持沉默而不是冒着排斥或羞辱的风险。亲密的沉默可能会对情感和身体健康产生严重影响。缺乏公开沟通会导致伴侣之间的误解，沮丧和不满，这可能导致冲突和距离。沉默的人可能会错过探索新乐趣并与伴侣进行深入交流的机会。沉默自己也会影响身体健康，因为它会阻止人们解决诸如性交时的疼痛或保护自己免受性病侵害等问题。人们可以使用几种策略来提高性尊严并克服使自己沉默的行为。首先，他们必须承认并挑战有关性和性行为的负面信念和报道。这包括挑战文化叙事并承认过去的经历如何塑造当前的看法。其次，他们必须专注于培养积极的身体形象和接受自己。这包括自我同情、情感和自我护理活动，如运动和健康饮食。第三，人们需要寻找支持系统，包括治疗、同伴群体或在线资源，以建立信心和自尊心。最后，他们必须与伴侣进行公开交流，明确表达自己的需求和愿望，而无需羞耻或害怕谴责。总而言之，低性评估可以极大地促进亲密关系中行为的沉默。通过认识并消除对性的负面态度并探索其他观点，人们可以努力与伴侣建立更完整，更真实的性关系。通过实践和耐心，双方可以在关系中建立更多的信任，脆弱性和满意度。
低性评分如何促进亲密关系中的沉默？
低性评分的特点往往是对自己的性欲和能力缺乏尊严和不确定性。这可能导致由于担心被他人拒绝或谴责而压制其需求和欲望的趋势。这可能导致亲密关系中的沉默模式，人们可以避免表达自己的真实思想和感受，从而导致与伴侣的孤立感和疏远感增加。