性别规范是关于男女在出生时应如何根据指定的性别行事，穿衣，行动，说话和互动的社会期望。这些规范因文化和历史时期而有很大不同，但通常包括对什么被认为是男性或女性行为和外观的强硬观念，例如着装风格，发型，身体能力和社会角色。性别规范还塑造了人们交流性生活和表达性欲、需求和喜好的方式。例如，许多文化背景认为男性比女性更容易发起性活动，而有些文化背景则认为女性是男性欲望的被动参与者和受体。这可能导致不健康的权力动态和不平等的沟通模式，影响双方的满意度、安全和福祉。例如，在许多西方社会中，人们期望男人向妇女挺身而出，积极追捕妇女，这可能导致妇女感到有压力说是，即使她们不想做爱。相反，真正采取主动行动的妇女可能因"操纵性"或"攻击性"而面临社会或其伴侣的强烈反对。在其他文化中，例如具有保守的宗教信仰的文化中，婚外性受到强烈的污名，很少讨论或承认女性的性快感，导致围绕性需求和欲望缺乏沟通。但是，性别规范在塑造性交流中的作用不仅限于初始互动。这可能会影响夫妻在整个关系中谈论自己的幻想，边界和需求的方式，尤其是当一个人的欲望不同于另一个人的欲望时。例如，如果男人感到同龄人的压力占主导地位和自信，那么他可能很难讨论自己的不安全感或要求性欲而不显得虚弱。同样，如果一个女人被教导要偏爱伴侣而不是自己的乐趣，她可能很难表达自己的喜好和欲望，而不必感到自私或内疚。
性别规范还决定了人们在亲密关系中如何身体表达自己，例如，他们展示了多少皮肤与身体的某些部位接触以及他们对刺激的反应。如果合作伙伴有不同的期望，这可能会造成紧张和困惑，从而导致一种拒绝或沮丧的感觉。例如，有些人可能将裸体视为信任和脆弱性的标志，这需要互惠，而另一些人则可能将其视为前奏的正常部分。可以预期，女性在身体接触时会表现出比男性更大的热情，这可能导致双方的不切实际的期望和失望。最后，性别规范在塑造性交流和表达方面发挥着重要作用，影响了从发起者到辩论者再到人们身体表现的一切。通过挑战这些假设和促进健康的性对话，我们可以在相互尊重，信任和愉悦的基础上建立更公平，更全面的关系。
性别规范如何塑造性交流和表达？
已证明性别规范会影响不同性别的人之间的性交流和表达方式。2017年发表在《性研究》（Sex Research）杂志上的研究发现，与传统男性性别角色更接近的男性不太可能对自己的性感持开放态度，而与传统女性性别角色更接近的女性则不太可能开始性接触。