保持性满足和情感凝聚力，尽管创伤
性满足是健康关系不可或缺的一部分。这包括身体和情感上的亲密关系，可能受到创伤，压力和变化的影响。当这些因素违反常规时，采取步骤恢复亲密感和联系至关重要。
尽管有创伤，夫妻可以保持性满足的一种方式是保持身体活动在一起。定期运动释放内啡肽，改善情绪和减少焦虑。即使是简单的课程，如散步或瑜伽，也可以帮助夫妻聚在一起，同时促进健康。另一种选择是尝试新的课程或爱好，例如攀岩或烹饪课程，以刺激彼此的思想和身体。即使在困难时期，为定期约会分配时间也可以支持火花。
夫妇还必须公开报告他们对创伤事件的感受。在没有判断的情况下分享经验可以在合作伙伴之间引起同情和理解。谈论恐惧，不安全感和欲望可能会导致更大的情感凝聚力，从而对性生活产生积极影响。如果夫妻难以有效沟通，他们可以寻求专业咨询。拒绝沟通会随着时间的推移导致怨恨和分离。Rutina也可以在维持性满足方面发挥关键作用。建立一致的进食，睡眠和休闲计划可以在不可预测的时期提供稳定性。维持常规可以通过减少争议或误解的可能性来促进可预测性。此外，优先考虑自理练习（例如冥想或正念练习）可以通过使夫妻更容易接近来提高福利。建立对未来的共同愿景可以增加情感凝聚力，尽管受到创伤。讨论长期目标和愿望有助于合作伙伴感受到联系和支持。它鼓励合作，信任和乐观，这是健康关系的必要成分。在创伤中保持性满足和情感凝聚力需要双方的努力和妥协。投资于彼此身心健康的夫妇公开沟通，建立日常生活并分享共同愿景，更有可能一起度过艰难时期。虽然这一进程可能很复杂，但现在采取行动可以加强它们之间的联系，使它们为我们面前的事情做好准备。
当创伤或手术不可预测性破坏关系连续性时，夫妻如何保持性满足和情感凝聚力？
当创伤或操作不可预测性破坏关系的连续性时，夫妻可以保持性满足和情感凝聚力的方式是保持开放和诚实，以了解他们的感受和需求。这包括愿意就他们可能与亲密关系发生的任何问题或问题进行沟通，并采取有效的冲突解决策略，例如积极的听证和妥协。