保持强烈的性与情感联系的策略很多人认为保持密切的关系是一项艰巨的工作，但如果为此付出努力，这是可能的。当你和你的伴侣经历困难时期时，你需要找到方法保持联系而不放弃彼此。这里有一些技巧可以帮助你！
您必须始终诚实和开放。如果你有什么疼痛，请立即通知他们，让他们知道不再做什么。您还可以尝试谈论让你快乐的事情，例如音乐，电影，书籍或爱好。这会让你两个人更加亲密，让人们更好地了解你到底是谁。不要认为合作伙伴是理所当然的。这意味着要感谢他们为你所做的一切-即使看起来很小。在你喜欢的时候说谢谢，并在很小程度上表示赞赏。有时只是说"谢谢"可以照亮别人的日子。当他们谈论自己的感受时，一定要听，因为听证会显示出尊重和关怀。
在需要时互相提供空间。有时，每个人都需要与伴侣分开的时间；这可能意味着和朋友一起出去，或者独自一人在工作一周后放松。给亲人足够的自由，使他不会一直感到困扰和不适。但不要过分，完全忽视对方。第四，切勿评估彼此的观点或选择-即使它们与您不同。相反，尝试了解它们来自何处，以及为什么会有所不同。因此，双方讨论话题会更加舒适，而不必担心批评或分歧。最后，请记住，所有关系都是独特的，因此只有一种策略效果最好。有些夫妇认为身体接触是有益的，而另一些夫妇则更喜欢分享笑话或一起看电视。寻找对你们俩都有效的东西是解决任何问题的关键。
尽管有压力、环境限制或创伤，哪些策略仍保持性和情感联系？
通过有效的沟通，积极聆听，建立信任，发展亲密关系，解决冲突和同情心来保持性和情感上的联系。这些做法在关系中促进理解，支持，互惠和同情，并允许合作伙伴在外部压力下进行亲密沟通。