在前戏中可以使用哪些技术来增加性唤起？一种方法是参与感官游戏，例如使用芳香蜡烛，按摩和用羽毛或丝绸织物触摸。另一种策略是在完全性接触之前用微妙的调情或舒缓的触摸互相取笑。此外，探索不同的位置，尝试新的玩具或道具以及角色扮演场景也可以增强性快感。合作伙伴之间的沟通和信任对于成功的实验和相互满足至关重要。重要的是要花时间找出最适合参与其中的两个人的东西。最后，包括非语言信号（例如吟声，眼神接触和身体反应）可以增强体验并加深情感联系。另一种方法是关注性生活中的呼吸和身体运动，专注于缓慢和控制的呼吸，骨盆的深层推动和同步运动。这有助于增加紧张和等待，同时保持控制并避免快速性高潮。具有不同速度和穿透深度的实验还可以提高乐趣，并尝试不同的位置，包括站立，躺着，坐着或靠在墙上。为了进一步改善亲密关系，夫妻可以探索奴隶制，眼罩或限制，使他们能够将控制权移交给伴侣并增加脆弱性。使用色情小说或共同观看色情作品可能会激发创意和幻想场景。此外，在前奏或性交中加入玩具或振动器可能会增加多样性和新颖性。保持积极的性生活需要努力和承诺，因此必须优先考虑一次性和定期沟通。参加促进自我保健的活动，如运动、健康饮食和放松技术，可以提高整体能量水平和心理健康，使其中之一更容易接近。最后，开放探索新的性行为并愿意尝试新的事物可以随着时间的推移促进增长和亲密关系。
您使用哪些策略来改善自己或伴侣的性快感？
人们可以用来提高性快感的策略包括探索新位置，参与前奏，尝试各种性玩具，与伴侣有效沟通，建立界限和期望，自我照顾的实践以及在亲密时刻纳入正念技术。探索新位置包括在性交期间尝试新的冒险定位，以恢复亲密关系和实验。