"反弹"的概念被用来描述一种关系，这种关系在另一种关系结束后迅速生效，通常被称为填补先前关系留下的情感空白的一种手段。尽管这种说法可能存在一些真相，但必须区分合法的恢复尝试和使用恢复关系作为逃避自身不确定性和焦虑的一种形式。"弹跳"关系可以在脆弱时期提供暂时的舒适和支持，但如果将其用作避免与与自尊心和个人成长有关的更深层问题发生冲突的一种方式，它们也可能导致进一步的损害。
幸免于创伤，特别是性创伤的人可能会面临羞耻，内疚和恐惧感。这可能会使他们难以信任他人和情感上的开放，从而导致难以建立有意义的联系。在这些情况下，进入新的浪漫关系似乎是分散这些痛苦情绪的一种方式，但最终不会解决潜在的问题。相反，人们应该专注于通过治疗或其他形式的支持来治愈。相比之下，真正的康复包括为自己的福祉承担责任，并积极努力实现情绪稳定。这个过程需要内省和反思，确定导致负面结果的行为，并寻求关心我们的人的支持。重要的是要花时间研究我们的价值观、信仰和愿望，不要仅仅因为我们感到孤独或不舒服而跳入新的关系。通过耐心和奉献精神，可以在相互尊重和理解的基础上建立健康，充实的关系。一般来说，虽然反弹关系没有错，但应该谨慎对待，不要用它们作为拐杖来对抗过去的痛苦。通过专注于个人成长和自我意识，人们可以对自己的性和亲密关系技能建立真正的信心，从而使他们能够建立起植根于诚实和脆弱性的牢固联系。
人们如何区分真正恢复性信心和使用反弹关系作为应对机制？
真正恢复性自信的特点是个人的自尊心和身体形象发生了长期变化，使他更加自信，对自己的性行为感到舒适。相反，反弹关系通常被用作破裂后的弥合机制，并且是无法解决与自我评估有关的主要问题的临时解决方案。