士兵在服役期间经常遇到可能影响其心理健康和回国后福祉的问题。其中一个问题是长期缺席后适应平民生活。这种适应过程被称为重新融合，可能由于许多原因而困难，包括心理创伤和压力。由于士兵在服役期间看到或经历过的事情，他们可能会经历创伤后应激障碍（PTSD）或抑郁症。这些经历可能使他们在回家时难以与家人或亲人沟通。士兵的重新融合也可能与情绪模式的波动作斗争，使他们难以保持关系互动。这是因为创伤后应激障碍的症状会引起孤立感，恐惧，焦虑和不信任感。伙伴们可能很难理解为什么他们的士兵的行为与以前不同，或者感觉很遥远。即使在士兵情绪波动的时候，合作伙伴也可以帮助保持关系互动。
合作伙伴可以支持其士兵的一种方式是敏感地倾听。当有人与PTSD等心理健康问题作斗争时，他们需要一个安全的空间，让他们感到被听到和理解。公正的听证或试图解决问题有助于建立合作伙伴之间的信任和沟通。如果伴侣的士兵变得邪恶或孤立，他们也应该避免亲自做事；而是尽量保持冷静和理解。合作伙伴可以支持其士兵的另一种方式是实际帮助。对于习惯于生活在紧密联系的军事社区的士兵来说，重返社会可能是不可持续的。他们可能需要帮助导航平民生活或寻求治疗PTSD症状。提供日常任务（例如购买食品或差事）的帮助表明您关心士兵的福利，并希望帮助缓解压力。
合作伙伴可以在这个充满挑战的时刻练习自我服务以维持自己的福祉。重新融入不仅对士兵来说是沉重的，而且对远距离支持他们的伙伴也是如此。花时间给自己可以让伴侣为他们的士兵充电并保持坚强。练习放松技术（例如冥想或运动）可以帮助管理压力感并改善整体心理健康。由于士兵在服役期间的经验，包括情绪模式的波动，使士兵重新融入社会面临着独特的挑战。合作伙伴可以通过移情倾听、提供实际帮助和自助实践来支持关系互动。即使当PTSD症状使士兵难以与家人或亲人交流时，这些策略也可能有助于加强关系。
性关系在多大程度上影响了长期军事部署期间的生存策略和情感适应？
性关系可以在服务人员如何处理与部署相关的压力源方面发挥作用，但有关该主题的研究有限。一些研究表明，与未婚者相比，已婚或恋爱关系中的焦虑和抑郁程度可能较低（Fletcher等，2017）。