很多人经历了一种可能令人心碎和创伤的关系破裂。这些经历常常使他们感到孤独，被拒绝，没有吸引力和自我怀疑，这可能会影响他们的自尊心和信心。但是，这不应该永远发生，因为他们可以找到新的合作伙伴并重新开始。当人们建立新的关系时，他们有机会重新发现自己的价值并为个人成长建立新的基础。新的亲密伙伴关系可以帮助人们克服痛苦的末端，建立积极的尊严，尊重，赞赏，信任，舒适，安全，依恋，激情和归属感。该过程包括基于过去错误的学习，专注于当前的愿望，探索新的可能性以及重新定义未来的期望。首先，人们应该思考以前关系中出了什么问题，并从这些经验中吸取宝贵的教训。他们应该研究他们在恋爱关系中的行为，为什么结束，谁负责什么，下次他们可以做什么。通过了解差距的根本原因，人们将来可以避免重复相同的错误，并为自己做出更好的选择。他们还可以确定自己的长处和弱点，价值观和偏好，需求和界限以及情感触发因素。反思有助于人们了解自己，并阐明他们的目标和优先事项。其次，人们需要专注于当前的欲望和欲望，而不必停留在过去或担心未来。它们必须超越表面水平的品质，例如外观和身体吸引力，并考虑更深层次的方面，例如共同的兴趣，对生活的看法，沟通方式，个人特征，家庭动态和生活方式的兼容性。这些因素极大地促进了关系的长期幸福和满足。人们必须诚实对待自己和他们的潜在伙伴，了解他们想要什么和需要什么，而不必担心受到谴责或拒绝。开放性和灵活性使他们能够探索选择并找到共同点。第三，人们必须愿意在亲密的伙伴关系中冒险和尝试新事物。他们可以尝试不同类型的触摸，对话，行动，位置，脚本，时间表和角色。它帮助他们找到新的沟通、沟通和表达方式，随着时间的推移，建立信任、亲密和激情。它还创造了兴奋，期望，冒险和成长机会，丰富了关系并增强了承诺。人们可以分享秘密，梦想，希望，恐惧，脆弱性，想法和经验，从而增强理解，评估，同情心和同情心。第四，人们必须对基于现实而不是幻想的新伙伴关系提出现实的期望。他们必须承认没有关系是完美的，并接受会发生冲突。它们必须事先讨论解决冲突、边界、妥协、价值观、目标、责任和限制的战略。早期制定这些准则有助于防止误解，怨恨，伤害感情，背叛和以后分手。明确和一致的沟通使人们能够有效地解决问题，改善自己和人际关系，并加强他们的联系。最后，在痛苦的结局之后建立新的亲密关系可以帮助人们通过提供积极的爱，关怀，归属，尊重和接受体验来恢复性价值感。通过反思过去的错误，专注于当前的愿望，探索新的机会并建立现实的期望，人们可以重新建立自尊心，并以自信，希望和幸福向前迈进。
在痛苦的结局之后，人们如何利用新的亲密关系来恢复自己的性价值感？
经历过痛苦结局的人可以寻找新的亲密关系，以此来确认自己在性和情感上。通过与他人建立浪漫或性关系，他们可能会比以前更受欢迎，更值得。如果以前的关系具有不配感，自尊心低下或缺乏表现，则情况尤其如此。