"倦怠"一词已经使用了数十年，用于描述过度或长期压力造成的精神，身体，情感和精神疲惫状态。来自各行各业的活动家都经历过这种情况，包括那些为社会变革不懈努力的人。但是，女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿/问卷，双性恋者和无性/芳香人面临着独特的倦怠形式，与异性恋，顺性别同龄人不同。该文件将审查LGBTQ+活动家在倡导平等权利和知名度时面临的挑战如何感到疲惫。以下是这些倦怠类型的示例：
1。内化同性恋恐惧症和跨性别恐惧症：LGBTQ+社区的许多成员内部化有关自己和身份的负面信息，从而导致对自己和内疚的仇恨。他们可能会责怪自己的感受，使他们怀疑自己作为活动家的重要性，并质疑他们对事业的承诺。
2.运动中的边缘化：尽管他们的辛勤工作，许多LGBTQ+活动家仍在努力在自己的运动中倾听，因为他们与同龄人的核心观点和信仰不一致。这种边缘化可能导致一种孤立、沮丧和绝望的感觉。
3.暴露于暴力：LGBTQ+活动家经常因其活动而受到口头和身体上的侮辱，随着时间的推移，这可能导致严重的情感损失。这种创伤和暴力的影响可能会使他们难以为变革而进一步斗争。
4.在社会中移动：LGBTQ+社区成员在直接和酷儿空间中都可能感到局外人，使他们难以在其他活动人士中寻求支持和团结。他们也可能难以找到适合或属于的地方，这进一步增强了他们的疏远感。
5.资源有限：许多LGBTQ+组织缺乏财政支持，导致活动人士缺乏长期维持其努力所需的资源。缺乏资金会导致精疲力尽，迫使人们依靠志愿者的劳动并限制筹款机会。
6.无偿劳动的倦怠：不为自己的工作付费的活动人士可能会经历与获得补偿的人不同的倦怠类型。无偿工作意味着这些活动家必须平衡他们对社会正义的承诺和对金钱的需求，造成额外的压力和焦虑。
7.过度认同原因：激进主义者强烈认同他们所倡导的原因，可能会因为他们承担的责任的重量而感到震惊。这种倦怠表现为疲劳，沮丧和对运动目标的冷漠。
8.害怕反弹：作为边缘群体的成员，LGBTQ+活动家担心在代表社区采取行动时会遭到其他人的反弹。如果他们认为自己的努力是徒劳的或有害的，那么这种恐惧可能会导致自我怀疑，焦虑甚至抑郁。
9.平衡个人生活和职业生活的困难：LGBTQ+活动家在杂耍他们的活动时面临着独特的挑战。由于活动要求，他们可能难以为自己找到时间或保持健康的关系。
10.对盟友的挫败感：一些LGBTQ+活动家对声称支持他们但没有一贯或有效这样做的主要组织感到沮丧。这种挫折可能导致背叛和绝望，导致倦怠。最后，LGBTQ+活动家面临几种类型的倦怠与异性恋、顺性别活动家不同。从长远来看，这些因素使他们难以工作，导致疲惫，沮丧和沮丧。对于更广泛的社会正义界来说，重要的是要认识到这些差异，并提供有针对性的支持，以防止我们最坚定的活动家倦怠。